Каждый любит читать о методах и пробовать их на себе как новая поведенческая модель. Но без сопровождения и объяснения это не всегда возможно, и не каждому взрослому или сознательному человеку это удастся.
Не хватает обратной связи, так сказать экспертной поддержки, чтобы не скатиться к обычным комментариям внутреннего критика.
Поэтому мы также обсудим самооценку в этих методах.
В каких сферах жизни люди общаются чаще и активнее? Это касается не только рабочих и личных аспектов жизни, но и творческого контента, повседневного общения, пространств для хобби и т д. Это правда.
Кто бы что ни говорил, все, что происходит вокруг нас, связано с общением.
В настоящее время актуальными и важными считаются не только языковая грамотность и социальная культура в общении, но и его эмоциональная окраска, поэтому назовем этот первый метод практики коммуникативного образования «практикой коммуникативного образования
- Эмоциональные реакции при общении с разными категориями людей. А если проявление сопереживания и уважения к окружающим кажется вам огромным трудом и утомлением, подумайте о том, чтобы позволить себе получать эмоциональную обратную связь от партнеров по общению. Вы почувствуете прилив сил, гармонии и жизненной энергии. Легкость. Связующим звеном между первым и вторым способами здорового общения можно считать следующее
- Умение замечать положительные моменты в общении. Даже в самых сложных конфликтах и конфликтных ситуациях всегда можно найти компромисс. Узнать кого-то – это не значит завоевать или завоевать его. Слабости человека не являются мишенью для нападения. Это стратегия поиска точек поддерживающего общения. Существует представление, что враги и противники чьих-то ценностей – это тоже часть мира, в котором ты живешь. Не сломайте его!
- Взаимодействуйте с другими так, как вам нравится общаться с ними. Встаньте, сядьте или купите себе чашечку ароматного кофе, остановитесь в водовороте и вихре суеты и обратите внимание на свои эмоции и физические ощущения. Холодно или жарко? Как новые кроссовки сидят на ноге? Что бы ты хотел на ужин и куда собираешься на эти выходные? Чего еще вы о себе не знаете? Иногда люди вокруг вас хотят сказать вам о себе то же самое. Фильмы, которые вы смотрели, споры с друзьями, машины в вашем районе, то, как ваш босс общается с вами. Общение, не связанное с философией, открывает мир все ближе и лучше.
- При общении любите и принимайте себя, цените свои мысли, цените мысли собеседника. Избегание сравнения себя с другими — первый шаг к здоровому общению. Все люди разные, но с экзистенциальной точки зрения все равны.
- Преодолейте свой страх, обратившись к профессионалу. Это не значит, что страх уходит. Это означает, что они приемлемы для вас. Станет понятно, зачем они вам нужны в данный момент жизни.
Психолог и врач-психосоматик Яковенко Галина
Запись на консультацию WhatsApp 89271287007, Telegram здесь
Сотрудничество на канале Ангелы удачи
- Хотите связаться со мной?
