Про арт- терапию

Про арт- терапию Саморазвитие

Об арт-терапии

Нет ничего, в чем человек не проявит себя, свои характерные черты, если присмотреться внимательно.

Через арт-терапию, через рисование можно поговорить с самим собой, узнать друг друга. Рисунки и картины говорят с нами через динамику. Если посмотреть на произведение как на историю образов, то можно проследить закономерность, свойственную человеку или что-то общее, присущее лично вам.

Человек проявляет себя через материальные вещи. Сюда входит одежда или художественные материалы. Как он с ним себя ведет, как взаимодействует, дело в человеке.

Любопытно, но целеустремлённость и повторение в искусстве, творчестве – это скорее навык, и он менее терапевтичен, потому что контроль и задачи ставятся по-другому. Это отношение художника к материалу, в том числе к самому себе, где он придумывает себе задачи. Но даже таково отношение художника к миру.

Но если посмотреть на творчество терапевтически, ввести спонтанность и следовать материалу, а это «следовать за собой», то внутри человека начинают происходить изменения, не всегда вербализованные, осознанные, но соединяющие его внутреннюю природу с привычным образом жизни образ самого себя, живопись новыми гранями.

Благодаря материалу арт-терапии вы можете позволить себе другой взгляд, который расширяет ваш взгляд на мир и обогащает ваше внутреннее я.

Это похоже на возвращение взгляда ребенка, когда я исследую реальность через игру, но в творчестве. Где материал словно продолжение самого себя и его можно пластично и безболезненно изменить, а внутри формируется предпосылка смягчиться и освободить место для чего-то нового.

В своей работе я стараюсь разграничивать задачи и направления. Арт-терапия – это слушать себя, пробовать, жить, проявлять себя через образы, цвета, символы. Об узнавании чего-то нового о себе или столкновении с чем-то необычным и неприятным в себе. Или найти скрытое, живое, вплести это в психику.

Читайте также:  Самосовершенствование и поиск счастья: как они связаны

Рисование как навык, о воображении и технике. И да, еще и о проявлении.

Но здесь я уже могу предложить технические приемы и подсказать возможности материала.

Я вообще считаю, что любое творчество вне шаблона является лечебным и животворящим.

Приглашаю вас в Пермь, консультации и арт-терапия по запросу.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий