Психологи часто сталкиваются в своей работе с такими серьезными явлениями, как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Это набор различных клинических, психологических и социальных симптомов, которые появляются с течением времени после того, как человек переживает травмирующее событие, которое превышает его умственные способности адекватно обработать.
Для каждого из нас такое событие будет ситуацией разной интенсивности, учитывая различия в генетике, типе нервной системы, социальной среде, уровне интеллекта, образе жизни и т д. То, что может быть ошеломляющим и вызывать посттравматическое стрессовое расстройство для одного человека, может быть более мягким для другого.
Но есть и другой феномен: посттравматический рост. Это своего рода переживание сложных событий, после которых человек усложняет (меняет) свое мировоззрение, систему устойчивости и становится сильнее. Такие люди могут создавать публичные тематические проекты, чтобы помочь людям, оказавшимся в похожей ситуации (таких имен мы знаем много по всему миру и в России) и применить новые навыки. Сменить профессиональную сферу, сделать большой скачок в своем духовном развитии (отношении к людям), жизнь пересматривается, нужно не только получать, но и отдавать).
Когда сознание человека стоит на развилке дорог и решает шагнуть в сторону роста, а не жизнеразрушающего разврата, невозможно с уверенностью сказать, какой камешек окажется у него под ногами. Жить в этой ситуации сложно, какой бы выбор вы ни сделали, но разница лишь в результате для вас и окружающих. Есть несколько предикторов, которые позволяют делать прогнозы:
– Стабильность ума и самости человека. Внешне это проявляется в отсутствии деструктивной зависимости, а жизнь человека стабильна (как известно, злоупотребление алкоголем и постоянная смена партнеров указывают на плохой прогноз);
– отсутствие черепно-мозговой травмы, отсутствие заболеваний, связанных с функцией головного мозга и наличие в большинстве случаев хорошего настроения (биохимическая регуляция до травмы также влияет на исход травмы);
– надежная привязанность с близкими, теплые отношения и любовь в жизни;
– наличие социальной поддержки (не критики и обвинений);
– Большую роль играют духовные и религиозные убеждения, ценности человека. Ибо именно в этих слоях мировоззрения находится смысл всего, что происходит в человеке и в мире.
Боевые травмы могут нарушать сразу все опасности и риски для человека: физические, психические, личностные (достоинство), духовные (потеря веры), моральные (предательство) и т д. Ввиду их сложности исследователи разделили их на отдельные категории. И нам предстоит проделать большую работу, чтобы те, кто так или иначе пострадал от нынешних военных действий, вернулись к спокойной и нормальной жизни.
Но теперь мы можем помочь людям, отмечая нормальность их опыта и просто слушая их, не вставляя в них свою политическую или эмоциональную речь. Отпразднуйте «этап героя» и помогите тем, кто находится на передовой. Это имеет решающее значение для поддержания устойчивости человека в бесчеловечных ситуациях. В тебя верят, ты очень нужен, и ты герой. Нам важно не только высказать свое мнение о происходящем, но и сконцентрироваться на помощи тем, кто пострадал и продолжает страдать от травмирующих ситуаций. Предоставление им того, что им нужно, поддержит их решение выбрать рост, а не спад.
Но для этого нам нужно перестать быть эмоциональными и ругать окружающих, и даже изменить свой образ жизни и мировоззрение, чтобы мы могли быть полезны людям и там, где мы можем быть полезны. Не поддавайтесь другому личному мнению. О том, что происходит.
- Хотите связаться со мной?
