Ко мне обратился администратор медицинского центра с вопросом, похожим на тот, что вынесен в заголовок. Эта задача кажется простой, но за ней стоят глубокие внутренние барьеры, с которыми сталкиваются многие профессионалы, даже самые опытные.
Представьте себе учителя, который увлечен своим предметом. Он может часами рассказывать о сложности и красоте истории и математики, и его глаза загораются, когда он видит интерес в глазах своих учеников. Однако, как только она оказывается перед родительским собранием, она теряет уверенность. В его голове начинают кружиться мысли: “А что, если они сочтут мои методы неэффективными? Что, если я не оправдаю их ожиданий?” больше не смогут в полной мере донести до родителей глубину и ценность своего подхода.
Или возьмите пример художника, создающего потрясающие полотна, сверкающие цветом и эмоциями. Он расслабляется в своей студии и чувствует, что каждая кисть и тюбик краски — это продолжение его самого. Однако когда дело доходит до выставок, где ему нужно рассказать о своем искусстве, перед ним стоит непреодолимая стена. “Что, если моя работа не найдет отклика у других? Что, если они не поймут, что я хотел сказать?” – эти вопросы парализовали его, и мысли, стоящие за его творчеством, не могут быть полностью выражены.
Эти примеры наглядно демонстрируют, как синдром самозванца, внутренняя критика и негативные мысли могут подорвать доверие даже самых талантливых и опытных специалистов. Я работала с врачами центра и столкнулась с подобными проблемами. Несмотря на свои глубокие знания и большой опыт в медицине, многие испытывали тревогу при обсуждении новых методов лечения с пациентами. Они боялись, что не смогут убедительно объяснить преимущества этих методов или столкнутся с недоверием и критикой.
По-настоящему пик был тогда, когда защищенная докторская диссертация не сразу была признана достижением. Как оказалось, почти все, кто общался с экспертом, имели эту степень или выше. Но сколько таких компаний в стране?
В ходе тренинга мы активно работали над преодолением этих внутренних барьеров. Мы создали безопасную среду, где каждый мог выразить свои сомнения и страхи и научиться преодолевать их посредством ролевых игр и практических упражнений. Важным аспектом стало признание собственной ценности и уникальности своего профессионального вклада, что позволило врачам вновь обрести уверенность в своих силах и возможностях помогать пациентам.
Благодаря этим упражнениям врачи научились не только четко выражать свои идеи и знания, но и формировать доверие и толерантность со стороны пациентов. В результате обучение не только повысило их профессиональную самооценку, но и существенно улучшило общение с пациентами, сделав их более эффективными и чуткими.
Этот опыт показывает, что синдром самозванца и связанные с ним проблемы не являются непреодолимыми. При правильном подходе и поддержке вы сможете преодолеть свои внутренние страхи и сомнения и обрести уверенность в себе и своих силах. Это касается не только врачей, но и всех специалистов, которые сталкиваются с аналогичными проблемами в своей работе.
Поэтому ключ к преодолению синдрома самозванца и укреплению своей профессиональной самооценки лежит в признании и оценке собственных достижений, а также в развитии навыков эффективного общения и самопрезентации. Работая над собой и постоянно самосовершенствуясь, вы сможете не только достичь новых высот в профессиональном плане, но и сделать жизнь других людей лучше и здоровее, внося значительный вклад в их жизнь.
В следующей статье описывается, как на этих встречах использовалась АРТ-терапия
https://t.me/+CP0GRX2ZdZxmMjgy
Хотите персональные статьи о ваших проблемах?Подписывайтесь и пишите свои вопросы в комментариях к последней статье
- Хотите связаться со мной?
