Вы когда-нибудь задумывались, почему перемены так сложны? Кажется, что вы даже получаете хороший опыт, но изменений нет? Давайте это поймем.
Начнем с того, чем мы отличаемся от других животных. Когда мы обращаем внимание на наших маленьких братьев и сестер, мы обнаруживаем, что инстинкты преобладают. Инстинкты — это строгие врожденные программы поведения.
Большинство животных не задумываются о том, как им следует себя вести. Когда мы попадаем в определенную среду, запускается набор поведенческих моделей.
После рождения лошадь уже может бегать по полю и щипать траву. Волки смогут охотиться через 4 месяца. У медведей есть предопределенные программы, такие как спячка
К чему я стремлюсь? Это потому, что животные адаптируются к миру сразу после рождения. У них изначально есть все необходимое для жизни в определенных условиях. Проблема с этим предопределением заключается в том, что адаптация очень специфична. Животные могут выжить только в одной среде, но совершенно неспособны адаптироваться к другой среде.
Как люди с этим справляются? У человека все наоборот. Люди по своей природе очень беспомощны. Они даже головы поднять не могут. И в течение 20-25 лет они достигают зрелости в тех условиях, в которых родились.
Если у животных есть врожденная программа, то человек приобретает ее в детстве. Благодаря гибкости мозга корректировать программу можно, но это сложно.
Так. В первые годы жизни, по мере познания мира, закладываются основы нашего понимания.
Давайте посмотрим на восприятие смерти в разных культурах. Смерть – это трагедия в России. Все плакали, грустно, грустно. Люди обязаны скорбеть и носить черную одежду, чтобы оплакать умершего. Для нас это стандарт.
Но если посмотреть на балийскую культуру, там все совсем по-другому. Смерть – это праздник. Чем больше радости человек получает от похорон, тем больше у него шансов на лучшую жизнь в следующем перевоплощении.
С раннего детства мы приобретаем представления о мире в зависимости от нашего окружения. В некоторых обстоятельствах смерть становится кошмаром. В других обстоятельствах смерть — это радость.
вопрос. Легко ли изменить свой взгляд на смерть? Вы всю жизнь выросли в культуре, где все воспринимают утрату как трагедию, но потом вам говорят, что все было не так, я говорю это строго. Является ли смерть нормальной, частью нашей жизни и вообще хорошей вещью, потому что она кладет конец страданиям?
Конечно, ваши мысли о мире после такого заявления не изменятся. Наоборот, оно станет сильнее. «Как это возможно! Это кощунство! Издевательство над мертвыми!»
Вопрос в том, кто на самом деле прав? Вы грустный человек или счастливый человек? Никто не прав. Это просто другая культура.
Неудивительно также, что в основе наших неврозов лежат не только культурные идеи. Невротики убеждены, что их представления о мире верны. Но это не миссия. Я борюсь со своим собственным мнением.
Возьмем, к примеру, женщину, невротичную из-за материнства. Дети – самое главное в жизни. В результате они постоянно беспокоятся о том, что будет, если что-то случится с их ребенком.
Если сказать такой матери, что жизнь гораздо богаче и разнообразнее, чем просто быть матерью, она наверняка прижмет пальцы к вискам.
Существующие представления о мире не позволяют нам меняться. Мы воспринимаем мир через то, что у нас уже есть. В результате вся информация фильтруется и искажается.
Если информация соответствует той, что мы имеем, то все в порядке. Так и должно быть. Мы еще больше убеждаемся в том, что думаем правильно.
Когда информация противоречива, есть два результата. Как и в случае с похоронами на Бали, мы откажемся или отвергнем их. Мы не принимаем никаких. Конечно, на чудесном острове Бали есть какие-то традиции, но они есть, а здесь все по-другому.
Или они могут исказить эту информацию, чтобы сделать свое мнение еще более определенным. Например, при получении похвалы. Если вы считаете себя непривлекательным, вы, скорее всего, воспримете комплименты как насмешку или попытку приспособиться. Если вы по-настоящему привлекательны, вас примут как нормального.
В результате, какой бы опыт вы ни получили, вы всегда сможете усилить то, что уже имеете. Так как же это изменится? Если какой-то опыт убеждает нас, что он уже существует. А те, что существуют, не работают и только мешают наслаждаться жизнью.
К сожалению, этого невозможно добиться без сильного усилия воли. Конечно, мы также можем говорить о волшебных таблетках и чудесном исцелении от вредных паттернов восприятия. Но этого не произойдет.
Все зависит от того, как человек решит относиться к фактам. Предположим, вы продолжите ту же историю с комплиментами. Вот девушка умная и красивая, с хорошим образованием и карьерой. Что должно произойти, чтобы она начала признавать достижения?
Давайте рассмотрим более крайний пример. Вот вы смотрите на белый стул, но вам всю жизнь говорили, что это черный стул. Даже если вы понимаете, что такое белый цвет, вы думаете, что стул черный. Что нужно, чтобы стул стал белым?
Ничего не изменится, пока вы сами не начнете анализировать, делать выводы и учитывать факты о реальности.
Многие люди сосредотачивают внимание на фактах, но осознание меняет все. Мы можем сколько угодно говорить таким людям, что они ошибаются, но вот факты. Но ничего не сработает, если люди сами не захотят проанализировать эти факты и поверить им.
- Хотите связаться со мной?
