Это тот случай, когда вы вроде бы уже расстались, больше не вместе и, возможно, даже не любите его больше, но он продолжает присутствовать в вашей жизни.
Ведешь себя как.. ты любишь?
Вы постоянно думаете о нем, мониторите социальные сети, следите за его новыми отношениями, проигрываете диалоги в своей голове.
И в шоке от себя: «Зачем мне это?» Почему я это делаю? Ведь это настолько отвлекает от текущих задач, столько энергии высасывает?!”
Есть ответ. И как обычно, это заложено в природе мозга.
Вот три причины, по которым ваш мозг не отпускает бывшего.
Вы оскорблены некоторыми его действиями.
А если есть обида, то есть несправедливость. И тогда мозг хочет восстановить баланс между справедливостью и «не отпускать» человека преступник.
В противном случае, надо признать, что с нами такое могут сделать, но мы ничего не можем сделать в ответ.
Существует неопределенность. Вы не понимаете, почему все произошло именно так.
И тогда мозг испытывает стресс. Он не любит неопределенности. Он говорит: «Если мы не выясним настоящую причину, мы можем совершить ту же ошибку в будущем”.
Поэтому мозг должен во что бы то ни стало докопаться до истинных причин произошедшего. И «отпустить» Еще слишком рано говорить с бывшим, потому что только с ним вы сможете добиться желаемой ясности.
Самооценка упала и уверенность в себе потеряна.
Из-за того, что мужчина поступает несправедливо по отношению к женщине, да еще и не объясняет своего поведения, у женщины часто падает самооценка.
Ей кажется, что она не достойна уважения, что она какая-то другая, плохая.
И тогда мозг пытается доказать (бывшей), что нет, на самом деле она достойна, на самом деле хороша и таким образом восстановить свой статус.
Но сделать это можно только с помощью бывшего. Потому что именно из-за него был потерян мир Я.
По этим причинам вы пытаетесь избавиться от мужчины, но это не получается.
Чтобы обрести свободу, вернуть себя и открыться новой жизни и новым отношениям, вы должны говорить со своей психикой на ее языке.
Вам придется поговорить с «внутренней женщиной» на языке «внутренней женщины”.
И я помогаю вам в этом на своих консультациях.
Вы можете записаться на терапию на тему «как пережить развод или расставание» в личных сообщениях.
- Хотите связаться со мной?
