Понедельник – тяжелый день, обычно для тех, кто не успел отдохнуть, продолжает упорствовать и страдает от усталости.
Усталость – это состояние, когда мы чувствуем себя истощенными на всех уровнях: ✅физическом,
✅эмоциональный и
✅психологический.
Это может произойти из-за длительного периода стресса, повышенной нагрузки или отсутствия психологической поддержки.
Когда мы чувствуем усталость, терпение и работа могут показаться бессмысленными, хотя в обществе принято проявлять настойчивость, поскольку есть желание получить результат.
Принято считать, что игнорируя свою чувствительность и уделяя больше времени рабочему процессу, вы обязательно получите желаемое.
При этом совершенно не говорится, чем придется платить за этот воображаемый успех или процесс.
Имеет ли это смысл…⁉
🗣Тщетность терпения может возникнуть, когда мы продолжаем упорствовать и жертвовать собой, не видя явных результатов или улучшений в нашей жизни. Это чувство может усиливаться, когда мы не видим поддержки или признания со стороны окружающих.
отрицание своей чувствительности и отказ от выбора себя также может иметь негативные последствия.
❌Когда мы игнорируем свои чувства и потребности, мы рискуем потерять связь с собой и своей истинной сущностью.
❌Когда мы отрицаем свою чувствительность и не выбираем себя, это может привести к потере смысла и полноценности жизни.
❌Когда мы не признаем свою чувствительность и не удовлетворяем свои потребности, мы становимся несчастными и неудовлетворенными.
❌Когда мы постоянно подавляем свои истинные чувства и желания, мы создаем внутреннюю дисгармонию и разочарование.
Часто такое отрицание проистекает из социального давления или страха показаться неприятным другим.
Мы можем соответствовать ожиданиям других людей и играть роль, которая не соответствует нашим истинным потребностям и ценностям.
Это может привести к постепенной утрате самоидентичности и утрате личного смысла жизни.
🙋♂ Однако важно понимать, что ВЫБОР СЕБЯ и признание своей чувствительности являются ключевыми элементами достижения счастья и благополучия.
Когда мы начинаем прислушиваться к своим внутренним голосам и следовать своим истинным желаниям, мы открываем дверь к личной автономии, самореализации и удовлетворению.
Неспособность сделать выбор для себя может привести к негативным последствиям, таким как хронический стресс, депрессия, апатия и потеря жизненных сил.
А выбор себя требует смелости и преданности делу. Это означает быть честным с самим собой и другими, выражать свои истинные чувства и потребности и устанавливать границы в отношениях с другими.
Когда мы делаем выбор для себя, мы открываем дверь к личной свободе и самореализации.
выбор себя также включает в себя умение принимать решения, исходя из своих ценностей и приоритетов. Это может означать отказ от некоторых обязательств или отношений, которые не соответствуют нашим потребностям и целям. Важно помнить, что выбор себя — это не эгоистичный поступок, а, скорее, забота о своем физическом и эмоциональном благополучии и важный аспект здоровой самооценки и уверенности в себе.
Когда мы выбираем себя, мы устанавливаем границы и уважаем свои личные потребности. Это позволяет нам избегать переутомления, избегать отношений, которые не соответствуют нашим ценностям, и принимать решения, которые лучше всего служат нашим интересам и благополучию.
выбор себя также помогает нам развивать здоровые отношения с другими людьми. Когда мы четко выражаем свои потребности и границы, мы помогаем другим понять, как они могут лучше нас поддержать.
К сожалению, многие из нас часто ставят себя на последнее место и уделяют больше внимания потребностям и ожиданиям других людей. Но это может привести к чувству усталости, неудовлетворенности и неуверенности в себе. Поэтому важно осознавать, что выбор себя – это не эгоистичный поступок, а, скорее, здоровый подход к укреплению своей личности и благополучия.
- Хотите связаться со мной?
Это моя публикация, нагло сдертая с Б 17