Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств. DSM-5-TR 2022 Пассивная агрессия определяется как синдром, значительно снижающий качество жизни. Этот синдром широко распространен. Многие люди страдают от этого. На протяжении почти 30 лет моей практики эти знаки присутствовали в каждой работе, которую я выполнял с клиентами. Это «недовольство». Жалобы. Снижение физических сил, чувство безнадежности. Эффективность низкая злость.
Сложные ситуации требуют действий, и в действиях мы реализуем определенные, возможно, неосознанные стратегии. Когда стратегия управляема, согласована, обсуждена и имеет для этого ресурсы, мы доводим результаты до «верхней» зеленой зоны. Проблемы возрастают из-за чувства «одиночества» перед лицом трудностей. И оно усиливается действиями и практикой действий. С каждым пройденным этапом ситуация становится «туже» и нам приходится сталкиваться со все более тяжелыми последствиями.
Здесь ответ становится ясен. Вы можете «поднять» или «опустить» свою историю для каждой конкретной ситуации, в которой вам нужно действовать. Это всегда очень точное ощущение, и оно может становиться лучше или хуже.
Психологическое объяснение установки PA
Другими словами, симптомы ПА могут возникать всякий раз, когда возникает дезориентация. Когда нет ответа на вопрос «Что нам делать?», Когда мы не можем отказаться или принять. «Это еще не решено…”
Если ситуация требует от вас ответить на этот вопрос, принять решение, выбрать и начать действовать, то длительное «замирание» приведет к острой и примитивной реакции. Например, любая пассивность в состоянии повышенного напряжения приводит к прокрастинации. Если вы вовремя не поймете ситуацию, ваши социальные навыки (соотношение с ситуациями и действиями других людей) будут нарушены).
Нам не обязательно быть тем, кто за всё отвечает (главному герою). Вам нужно задаться вопросом: «Куда мне идти?» что я делаю? Прислушайся к себе и пойми, где твой путь. И делайте это как можно точнее. Одним из главных факторов, благодаря которым мы обретаем ответственность и мудрое сотрудничество в жизни, можно считать способность двигаться в своем направлении, решать проблемы и предчувствовать будущее. Мы стремимся к этому. Оказывается, все по-другому. Зона контакта может быть более или менее напряжённой.
ООП самоутверждаются, отказываясь участвовать в целенаправленной деятельности. В пассивно-агрессивном состоянии люди не берут на себя ответственность за свое «да» или «нет», свой выбор. Это неспособность принимать решения, потому что вы не можете найти способ воплотить свои желания в жизнь. Отчаяние блокирует возможность достижения.
Мы живем в мире правил и требований, что неизбежно, но с разным уровнем навыков, ответственности и удовлетворенности.
Если бы мы могли построить нашу жизнь так, чтобы она соответствовала тому, чего мы хотим, если бы у нас были инструменты и навыки, чтобы это произошло, каждый соответствующий аспект нашего существа. Если бы мы оказались в ситуации, когда мы могли бы сотрудничать с другими людьми, тогда пассивная агрессия – это не про нас.
ПА — это когда что-то долго не работает, но нет оснований полагать, что так будет в будущем. Накопившееся напряжение, длительное ощущение «разрыва», неудовлетворенности. И эта жалоба находится в зоне «исполнения». То есть следуйте собственным решениям, принимайте решения своего начальства (начальника, менеджера и т д.) и сами планируйте свою жизнь. В результате развивается пассивно-агрессивный синдром.
Важный. Мы рассматриваем ПА прежде всего как расстройство личности. Личность управляет поведением. Это позиция человека по отношению к жизни и инструментам. Конечно, психофизиологические нарушения возникают, но только в связи с общим положением поведенческого контроля, а не как причина синдрома. Скорее, это личный конфликт. Вы должны обратить внимание на то, чего вы не хотите или на что больно обращать внимание. Здесь установка не удалась. Конфликты в сфере управления поведением, особенно в сфере профессионального сотрудничества, безусловно, опасны. Конечно, можно выстроить несколько уровней «защиты от дурака» в ходе производственного цикла, но предсказать все ситуации заранее невозможно. Существует гораздо больше ситуаций и происходит больше несчастных случаев.
Семинар-тренинг «Пассивно-агрессивность. Прокрастинация. Выход» начнется в субботу, 6 апреля. Пожалуйста, свяжитесь со мной, если вы заинтересованы в личном общении.
- Хотите связаться со мной?
