Вы, наверное, все знаете о кризисах развития. Начиная с кризиса рождения, продолжая самым известным кризисом трех лет, не менее известным кризисом подросткового возраста и так далее.
Каждый кризисный период имеет свои задачи. И если кризис пройден успешно, человек вступает в новую фазу со стабильными личностными качествами и продолжает радоваться жизни, периодически преодолевая различные жизненные трудности.
Но до 40 лет развитие выглядит логичным и понятным каждому. Так что в кризис 40 лет, похоже, жизнь будет только замедляться.
Это так?
«Время славы» или «начало конца» — так говорят об этом периоде жизни.
Должен сказать, что приближение 40 лет не прошло мимо меня. С 38 лет было очень тяжело.
В этот период начинают наблюдаться возрастные изменения тела и лица, что особенно касается женщин в нашем обществе, где упор сделан на молодость, красоту и сексуальность (в 39 лет меня называли женщиной за первый раз не девушка). Кроме того, здоровье и хронические заболевания больше не вынимаются из ресурсов рождения, а для более-менее нормального благополучия в него приходится вкладывать в два раза больше.
В этом возрасте на людей чаще всего ложится двойная нагрузка – забота о предках и потомках. Эпоха, соединяющая два поколения: их родителей и их детей; своего рода мост, который должен выдерживать двойную нагрузку.
Время начинает течь быстрее, и для многих этот возраст кажется последним шансом: «Все, что мы не сделали, нам придется сделать сейчас». Поэтому, если есть нерешенные задачи по самореализации, построению близких отношений, рождению детей, упущенным возможностям, они вырываются из жизни и начинают размахивать красными флажками.
Некоторые, особенно мужчины, которые чувствовали, что полностью контролируют свою жизнь, могут внезапно начать задаваться вопросом: «Стоило ли это всех усилий?».
Вы можете и дальше отрицать биологические изменения в организме, используя последние достижения медицины и индустрии красоты – но это только сожмет пружину и усилит момент мощного прозрения, когда до вас дойдет, что ваш организм уже не может делать многие вещи, как это могло быть в молодости.
Поэтому первое, что нужно сделать, — это принять физические изменения. Это не значит, что нужно забыть о спорте, питании, процедурах ухода – наоборот, всего этого сейчас требуется гораздо больше, но стоит осознать, что вы начинаете функционировать по-другому и лучше к этому приспособиться, чем отрицать это. Тогда поддерживать себя будет намного легче. И тогда стоит обратиться к истинным задачам этого века, пониманию и принятию своего места в эволюции.
По Эриксону, основные задачи, которые должен решить человек в этом возрасте, — это переход к генеративности, иначе наступает эгоцентризм и застой. Для достижения генеративности человек может действовать в трех сферах: репродуктивной, продуктивной и творческой.
Прокреативный – генерировать и удовлетворять потребности следующего поколения.
Продуктивно – объединить работу и семейную жизнь и создать новое поколение.
Креативно – повышайте культурный потенциал. Люди, которые не способны найти ценность в поддержке и помощи новому поколению, по мнению Эриксона, склонны к чувству неудовлетворенности жизнью и темой их переживаний является отсутствие значимых личных достижений и достижений, либо они склонны к обесцениванию некоторых своих успехов.
Однако Роджер Пек раскритиковал Эриксона. Он считал, что в средние века у человека появляется слишком много новых проблем и задач, которые невозможно уместить в один этап – генеративность против застоя.
Пек выделил 4 наиболее важные задачи в этот период жизни, определение которых помогло мне осознать и принять свое новое место в этом мире и понять важность нового века.
Когда я понял свои новые задачи, я почувствовал себя свободнее, особенно от социальных предрассудков. Я принадлежу к поколению «управляющих вещей», и поэтому мне нужно уметь быть прочным мостом, который может прослужить два поколения. Самое главное – это мое личное мнение о себе, о своих достижениях и трудностях, которые мне удалось преодолеть. И самое главное: я ни о чем не жалею. Этот опыт — мой уникальный опыт, и в будущем он станет еще интереснее.
Привет, 40-летие! Я принимаю тебя.
Как преодолеть кризис 40 лет. Время расцвета или начало конца. Как принять свой возраст.
- Хотите связаться со мной?
