(Название взято у Габриэлы Росс)
Техники телесной психотерапии, как и многие другие психотерапевтические подходы, снимают напряжение. Эмоции – это импульсы, которые, если их не пережить или не выразить, годами остаются закрепляться в организме, накапливаясь и делая человека тяжелым, плотным, чрезмерно заторможенным, депрессивным. Это может сделать человека хронически уставшим от всего…
Когда достигается глубокое расслабление во время физического сеанса или групповой практики, прошлые воспоминания и эмоции, давно забытые на сознательном уровне, внезапно появляются в реальности человека в виде слез, фотографий, рассказов, осознаний…Сильные переживания детства, других периодов жизни, оказавшие влияние, но оставшиеся непережитыми, уже не связаны напряженным контролем сознания, давно увидены и готовы к высвобождению крылья.. и кто-то плачет, кто-то смеется, кто-то мирно лежит на ковре. Человек честно движется за телом или остается неподвижным. Тело становится вялым, но становится источником энергии и жизни, меняет форму, теряет лишний вес.
Как мне это делать иногда? (Отличный вопрос, заданный в группе. Спасибо) Ничего. Все уже сделано, уже прожито, уже в прошлом… Просто поплачь, отпусти, почувствуй, что исправить это, наверное, невозможно, и иди дальше! Это интересный аспект соматической психотерапии. Все произойдет вовремя и тогда, когда человек будет готов в душе. А еще это возвращает «вкус жизни”!
А я – лидер соматической практики, партнер-психолог (не гуру, не тот, кто знает больше, чем мое внутреннее Я), и с помощью особых условий и правильного пространства я могу поделиться с вами своими знаниями. Он просто живой человек. Появляются «приглашающие» события, а вместе с ними раскрываются чувства и эмоции. Я осторожно беру их за руку, вывожу за дверь и закрываю дверь с этим человеком навсегда. Освобождение приходит к новым людям…
У меня есть разные группы для мам: одна для мам, одна для отдыха и одна для взрослых. Первая группа предназначена для релаксации, настройки, отдыха и перезагрузки, небольшого самоанализа, большого количества физических и трансовых практик, а вторая — для личного обучения, реальных изменений и готовности.Она для людей. Как я уже писала, для взрослых, готовых меняться, существует практика вербализации переживания в группе, сочетая мои любимые техники с соматической психотерапией)
Я также работаю над конкретными темами или «проблемными» областями по индивидуальному запросу”
PS Обо мне👇
Впервые в своей практике я познакомился с соматической психотерапией. Первым учителем физкультуры была Елена Сергеевна Полодкина. Она дала мне большой опыт и ценные знания. (Она до сих пор мой наставник) Я уже окончила психологический факультет МГУ, но впервые увидела силу психологической науки в действии и поняла, что она может изменить жизнь.Я это узнала. Как сильно это изменило меня потом! У меня есть свой личный путь к изменениям в практике психологии!
Я, конечно, не работаю дома, я раб Риты, жены, матери, кошки))) Но опыт профессиональных знаний и многолетняя преданность себе помогут мне не только в офисе, но также в тексте Будь моей поддержкой и помощью, но и в разных ситуациях в моей жизни)
Как любит говорить Елена Сергеевна, кто идет, тот осилит путь! 😉
пойдем со мной)
- Хотите связаться со мной?
