”Статья о том, как начать с нуля” Это напоминание о том, что недавно пришло на ум. И вот я снова вернулся к своим мыслям.
Звучит слишком просто и даже банально. Но это не так. Потому что эта бездарность дается за счет обесценивания самой ситуации. Еще совсем недавно я чувствовал себя счастливым, потому что смирился с этим, но сейчас я волнуюсь и расстраиваюсь. Что нам с этим делать? Конечно, отпусти это и иди дальше! И еще есть защитная призма. «Понятно, что для того, чтобы начать что-то новое, нужно отпустить старое. Я позвоню тебе и скажу: хватит. Нет, лучше напиши письмо и отправь его по почте». Важно говорить обо всем: прошлом, настоящем и будущем. «И все, это безумие. И тут все останавливается – тупик. И все вернется на круги своя. Поэтому правда имеет значение. И это трудно отпустить.
По сути, это все колебания эмоций и наличие или отсутствие ресурсов.
- Умираю от депрессии и сомнений – давно собирался написать длинное письмо, но нет факта его отправки.
- Злюсь – сразу же с утра тебе СМС пришлю.
- «Мне все равно» или если я вдруг почувствую уверенность в себе и мои ресурсы полны, я позвоню тебе и все расскажу. Пусть он меня послушает. Даже если он меня отругает, я не боюсь сегодня сейчас.
Но если по каким-то причинам отношения все равно стоят дорого и ты не хочешь вот так потерять все сразу, я не уверен, что ты поступаешь правильно. Или, если вы не уверены, правильно ли поступаете, может, лучше сделать перерыв, а не отпускать полшага в ту сторону, которой вы боитесь: «А вдруг мы действительно расстанемся? «, «Репетиция нового произведения”.
– Давай жить отдельно. Ситуация на нашей стороне. Я в командировке, а ты в отпуске. Еще через неделю после этого. Всего месяцы друг без друга. – Можно сразу сказать? – Зачем ждать? Это не навсегда, верно?
Когда вы переходите от мысли к действию, вы испытываете столько же эмоций, даже такого рода неподлинное, неуверенное чувство, как если бы вы немедленно расстались с кем-то навсегда.
“А как насчет него? Мне написать и узнать? Нет, не буду.” “Да, возможно, она уже нашла себе подходящего человека…” “А я? Может, она. Ты не против, чтобы я был со мной?” кто-нибудь еще, пока вы там ждете и анализируете?”
Но если мы говорим о репетиции того самого «отпускания навсегда», кого мы хотим обмануть? Отпустить, даже временно, не значит пролежать месяц в засаде, чтобы следить за своими эмоциями и следить за действиями человека, которого вы оставили позади. Речь идет о «жизни без», как будто никого не существует. Да, именно об этом и было соглашение. Прежде чем встретиться с вами, представьте, что человека просто нет, как раньше. «Что вы тогда делаете?», точнее, что вы делали, когда вас не было рядом друг с другом? И оба? Сделай это! Согласившись на разрыв отношений, вы можете дать себе личную свободу. Свобода в этом месяце принадлежит только вам, и ваше будущее зависит только от вас. Таким образом, вам не придется предъявлять чек или отчет. Об этом тоже нужно помнить.
Возможно, стоит заранее оговорить обязательное условие наполнения этого месяца весельем? Конечно, у каждого свое развлечение. Некоторые люди лежат одни на пляже и читают книги, а другие просто тусуются. Кто-то посвящает себя любимой работе, а кто-то путешествует. У каждого свой выбор, но главное, чтобы он был полностью занят. Все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя самим собой в этом месяце, — это быть самим собой.
Для чего это нужно? Чтобы не шалить, не готовьте никаких козырей, не делайте вид, что расстались, а на самом деле только протягивайте невидимую пуповину.
«Что, если я отпущу, и он/она потеряет привычку…?”
Но мы решили сделать небольшую передышку, чтобы осознать, насколько мы ценим друг друга, правда?
«А вдруг он отвыкнет от этой привычки?» – не это ли ответ на поставленный вопрос? Если в отношениях все хорошо и есть вера в чувства и любовь, то действительно необходимо взять эту паузу?
«А что, если он не привыкнет к этому, и вы оба поймете, что не можете жить друг без друга?”
Нет, дорогая, прощай — это прощай!
М. Цветаева «Приключение”
Такое прерывание похоже на кризис. Речь идет не о решениях, вызванных кризисом, а о самом кризисе. Двое взрослых спланировали этот кризис во имя исцеления.
Как в терапии, когда клиент признает, что хочет расстаться. Я искренне благодарен за эти моменты и за то, что произошло потом. Останавливайте сеанс три раза, делая между ними такие же три перерыва. То же, что и раньше, когда мы встречались раз в неделю, но не совсем то же самое. Разница в том, что теперь эти перерывы наполнены ощущением свободы. Уже объявлено, что клиент может полностью уйти, даже завтра. Но нельзя расставаться так резко, как он привык. И эти встречи проводятся в тот момент, когда оба участника понимают, что у них есть свобода в своих мыслях и действиях, и когда (возможно) в их сердцах уже началась разлука, и когда они вдвоем через несколько недель. Пришло время признать, что мы, вероятно, расстаемся навсегда… Но когда соглашение заканчивается, возникает внезапная мысль: а почему бы и нет? Если нет четких ответов, зачем бросать, если можно искать ответы вместе Или вы пытаетесь изменить ситуацию, не расставаясь? Если у вас есть сомнения, значит ли это, что есть что-то еще? левый?
Розы, которыми я так гордилась весь год, замерзли на зиму. Кусты замерзли и почернели.
так грустно. Но когда я взглянул на сухие кусты, то понял, что бороться еще есть за что. Большая часть растений погибла, хотя погибли лишь немногие, но оставшиеся уже пускают маленькие бутоны. И никто не знает, какой рост разовьется у этого пока маленького, неприглядного росточка. Что, если появится что-то более прекрасное? Возможно, нет. Но шанс есть. И ты тоже можешь драться. Ведь если бы не он, у нас не было бы никаких сомнений, правда?
Так что вместо того, чтобы все выкорчевывать и заменять чем-то новым, не лучше ли на время оставить это в покое и присмотреться? Почему бы не дать самой жизни шанс расставить все на свои места? Страшно, когда ты не контролируешь себя. Но это интересно. И о любви.
- Хотите связаться со мной?
