Симптомы играют очень важную роль для человека. Выполните функцию. Не рассматривайте свои симптомы как вредные для себя.
Панические атаки, агорафобия, ипохондрия, навязчивые мысли, кардиофобия, различные телесные ощущения – это очень полезно.
А то, что вы воспринимаете свои симптомы как что-то болезненное, неприятное, неприятное. Есть причина, по которой вещи необходимо удалить.
На сознательном уровне мы все не хотим чувствовать себя некомфортно. Но есть процессы, которые мы не понимаем.
Симптомы имеют два уровня функциональности. Основная функция симптома – снятие напряжения. Это делается двумя способами.
Сам симптом представляет собой эмоциональное освобождение. Например, предположим, у вас случилась паническая атака, и весь ваш накопленный опыт высвободился.
Второй момент заключается в том, что внимание отвлекается от основного вопроса. Здесь в полной мере реализован принцип доминантного смещения. Длительные размышления о чем-то могут утомить вас. Ум не глуп. Оно стремится к самосохранению. Обратите внимание на свои симптомы, чтобы не истощить себя полностью.
«Я лучше буду здоровой и полечу на самолете, чем буду думать о проблемах с мужем».
Когда люди находятся в состоянии сильного стресса, они становятся очень уязвимыми. Становится труднее думать, труднее решать проблемы и труднее адаптироваться к миру.
Разум прилагает все усилия, чтобы уменьшить умственное и эмоциональное напряжение.
Чем более устойчивыми мы будем, тем лучше мы сможем справиться с возможными опасностями. Это ключ к выживанию.
Прежде чем перейти к второстепенным функциям, хотелось бы еще раз подчеркнуть один момент. Правда, симптомы играют определенную роль, но это вовсе не означает, что человек является мошенником, претендующим на получение какой-то выгоды.
Симптомы означают лишь то, что человек не способен адаптироваться к какой-либо другой ситуации. Ни один невротик не хочет, чтобы его симптомы беспокоили. Однако жить без симптомов невозможно.
Каждый из нас выбирает лучший способ адаптации. Если бы вы могли справиться с этим без симптомов, его бы не существовало.
Основные особенности симптоматики проявляются при всех механизмах расстройства. Людям, пережившим травму, симптомы могут помочь им справиться с пережитым. Люди, находящиеся в стрессе, снимают ненужное напряжение. У невротиков это отвлекает. Людям с дезадаптацией приходится находить баланс в этом мире.
Однако уже возникли вопросы относительно второстепенных функций. Только невротический механизм имеет второстепенную функцию.
И механизм невроза заключается в противоречии, которое не может быть разрешено субъективно. Я хочу, но не могу. Я не могу этого сделать, но я не хочу сдаваться.
В истерическом конфликте симптомы уравновешивают требования к другим. Этот симптом помогает разрешить в отношениях вещи, которые не могут быть решены напрямую. Например, получение поддержки и заботы.
В изнурительных конфликтах этот симптом помогает сбалансировать требования к себе. К больному человеку будет меньше требований. Вы также можете уменьшить собственную слабость. Ничего не делайте и ни с чем не разбирайтесь, просто дайте этому отдохнуть.
В случае конфликтов психопатии симптомы служат для поддержания отношения к самому себе. Каким ужасным человеком я был бы, если бы позволил себе иметь свои желания. Лучше избавиться от него и начать все контролировать. Возможен и обратный вариант. Вы можете делать послабления своим пациентам. Это значит, что закрытие своих желаний нисколько не вредит вашему самоотношению.
Это естественный вопрос. Если симптом так важен для человека, что будет, если его убрать?
Ну как минимум человек не сможет просто отказаться от этого, а как максимум разовьется другой симптом.
Прежде чем что-то удалять, нужно предложить что-то лучшее. Если симптомы являются лучшей стратегией адаптации, необходимо найти лучшие альтернативы. Тогда симптомы исчезнут за ненадобностью.
Хотя исследования неврозов продолжаются, появление симптомов – это нормально. Разум не может справиться без этого. Она отлично справляется с вашей задачей. Да, это неприятно, когда у тебя есть симптомы, но еще более неприятно, когда у тебя нет симптомов.
Задача состоит не в том, чтобы бороться с симптомами, а в том, чтобы найти механизмы их поддержки. Без механизма симптомы не проявились бы.
- Хотите связаться со мной?
