Видимо, в вашей жизни есть что-то, что делает вас серьезно несчастным. Со стопроцентной вероятностью я бы предположил, что это что-то в ваших отношениях: есть в них какой-то аспект, который противоречит вашему представлению о том, как должно быть. Не так ты себе представляла жизнь с мужчиной, и не так ты мечтала об отношениях. Более того, ты даже не понимаешь, почему судьба так жестока к тебе. Почему мужчина заставляет вас страдать, чувствовать боль, гнев, обиду? Ведь в основном ты его любишь и стараешься для него. И он на самом деле плюет в колодец, из которого может пить.
В этом вся проблема и одновременно ответ на ваши вопросы. Ты стареешь. Вы пытаетесь сохранить (построить) отношения, стараетесь понравиться, стараетесь угодить. И он?
Первое, что нужно сделать ― перестать стараться
Перестаньте пытаться быть хорошей матерью, дочерью, женой. Будьте для него идеальной женщиной. Вы не ходите в начальную школу, где ценятся усилия и усердие. Вы взрослая женщина, а значит сами выбираете, что, сколько и для кого делать. Но лучше начать делать это только для себя. «На данный момент» — ключевое слово. Важно не застрять в этом.
Как только ты начинаешь добиваться мужчины, ты бессознательно попадаешь в эмоционально зависимые отношения, где одному хорошо, а другому очень плохо, когда он… За этим эллипсом у каждой из нас есть своя боль, которая по сути приходит вплоть до одного – перестать ценить. Кто-то узнает о другой женщине в своей жизни, кто-то страдает от его холодности, невнимательности, эмоциональной закрытости и грубости. Они ни с кем не разговаривают сутками, кого-то сводят с ума и расстаются, кто-то просто исчезает без объяснений…
Список может быть бесконечным. Но в основе всего этого — болезненное чувство бесполезности, неважности, «меня не любят». И вы очень стараетесь в отношениях с одной целью – получить любовь, инклюзивность и гарантию того, что вас не бросят и не предадут. Когда цель достигнута, ты чувствуешь себя прекрасно, наполненным, жизнь обретает смысл и цвет. Вы когда-нибудь задумывались о том, что на самом деле ужасно зависеть от мужчины и его отношения к вам? Без его любящего отношения вам как будто жизнь не интересна.
Когда вы находитесь в зависимых отношениях, вы попадаете в ловушку. Чем больше любишь, открываешься и доверяешь, тем больнее воспринимать его «не очень» отношение. Вы вспоминаете полученную радость, хотите испытать ее еще раз от отношений и привязываетесь к мужчине «благодаря» своей потребности быть любимой.
Эмоциональная зависимость по своей сути ничем не отличается от алкогольной
Давайте проследим сходство. Какой восторг для пьяницы встретить своего друга после периода воздержания! Глоток алкоголя дарит приятное тепло и расслабление. Затем наступает состояние эйфории и радости. Сознание меняется, мир как будто становится прекраснее и возникает ложное ощущение, что с каждым глотком он будет становиться все лучше и лучше. Это то, что происходит вначале.
Но я думаю, все знают, что будет, если вовремя не остановиться. Человек не сразу впадает в запой: после пика первых дней наступает момент, после которого остановиться практически невозможно, но продолжение не приносит эйфории. Алкоголь превращается в яд, который постепенно приводит человека к физическому и психическому разрушению. С каждым погружением в мусорное ведро становится все хуже и хуже.
Новое долгосрочное «алкогольное путешествие» — это не начало цикла, а следующая ступенька вниз. И так снова и снова, пока человек не достигнет своей конечной точки, после чего он примет внутреннее решение.
Некоторые решают остановиться и начать жить по-другому, меняя все и себя в первую очередь. А некоторые решают продолжить, надеясь успеть или уже ни на что не надеясь. И тогда вариантов выхода немного: тюрьма или смерть. Когда-то я работал с онкобольными женщинами и исследовал их внутренний мир. Таким образом, все больные раком были эмоционально зависимы. С одной стороны, они страдали в отношениях, с другой – не могли их разорвать. (Часть, которая страдает в отношениях, — это «псевдовзрослая» часть, которая все понимает, но детская часть, жаждущая любви, не может их разорвать).
Мужчина не привносит в нашу жизнь ничего нового. Он воспроизводит и отражает какую-то детскую историю, которую мы забыли. Мы этого не помним, потому что детская психика не способна «переварить» слишком много боли и подавляет ее, застревая в своем психологическом развитии. В этот момент начинает стремительно развиваться другая, псевдовзрослая часть, как бы надстроенная поверх вытесненной. Почему «псевдо»? Ибо взросление наступает не в результате постепенного взросления, а в результате вытеснения и формирования защитных сил.
Вы не задумывались о детстве?
Я часто слышу истории, где у человека не было детства, но он как-то быстро повзрослел. Так мы становимся псевдовзрослыми и живем счастливо как таковые, пока не оказываемся в отношениях со значимым для нас мужчиной. Через некоторое время защиты в отношениях исчезают и пробуждается наша детская часть, которая становится очень чувствительной к проявлению любви. Получается, что одна часть категорически против боли и страданий и такого отношения мужчины к вам, а другая готова все простить и не представляет своей жизни без него.
Эта детская часть удерживает нас в отношениях, которые становятся для нас токсичными (внутренний конфликт, разногласия и борьба истощают все наши силы). Женщина начинает плохо себя чувствовать, но ничего сделать не может. Если от алкоголя можно избавиться, бросив курить, что делать с отношениями? Другой человек? Но если ты влюбишься, все будет по-прежнему, потому что внутри ничего не изменилось. Это как снова начать пить.
Поэтому выход один – пойти в детское отделение и сделать так, чтобы она выросла. Вернитесь к точке застревания, начните путь, не пройденный из-за подавления болезненных эмоций, которые блокировали естественные движения души, как камни в русле реки. Никакие знания не помогут удалить эти камни. Измениться и повзрослеть можно только через чувственное переживание всего, что попало в нашу глубину.
Именно этим мы и занимаемся на курсе «Психологическое взросление». Первый этап из 3 классов стартует 10 ноября. Вы можете увидеть это на записи – эффект не меньший. Вы можете пойти в другой, чтобы учиться в группе. Ссылка для регистрации здесь. По всем вопросам пишите в поле для комментариев или лично мне на WhatsApp +7 902 657 83 70
- Хотите связаться со мной?
