сессия не за горами, и у многих студентов возникают проблемы с изучением психологии, особенно если это их первый семестр в университете.
Единственный способ добиться успеха – это выработать здоровые привычки к учебе. Психология — обширная и разнообразная область, поэтому студенты иногда чувствуют себя ошеломленными объемом информации, которую им приходится обрабатывать.
Будучи студентом-психологом, вы рано понимаете, что этот предмет охватывает широкий спектр материала. Даже всего за один вводный курс можно узнать о философских основах психологии, биологических факторах, социальной статистике, экспериментальных методах и многом другом.
Следуя нескольким эффективным советам по учебе, вы сможете на практике изучить новые теории и концепции, что облегчит вам достижение академических успехов в этой области. Есть много способов обучения, и для достижения результатов они не должны быть утомительными и умственными. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше учиться и быстрее усваивать информацию.
- Используйте разные медиа
Многие люди смотрят экранизации до или после прочтения книги, чтобы лучше ее понять. То же самое должно быть и с образованием. Возможно, у вас нет мотивации читать всю тему, или вы медленно читаете. Просмотр видео на ту же тему может оказаться очень полезным.
Когда вы читаете книгу и смотрите видео об одном и том же, ваш мозг хранит разные фрагменты связанной информации в разных частях мозга. В результате у вас появляется больше возможностей извлечь все связанные биты данных из разных областей памяти, чтобы отреагировать на один сигнал.
Чтобы получить максимальную выгоду из этой ситуации, можно использовать разные методы. Некоторые образовательные материалы включают видеоролики, посвященные определенной теме и поощряющие взаимодействие с членами сообщества для совместного решения проблем. Затем вы сможете принять участие в практическом оценивании, чтобы углубить свое понимание.
- Распределите обучение во времени
Некоторые студенты предпочитают подождать до последнего дня, чтобы начать обучение или быстро запомнить содержание курса. Если вы планируете заранее, вам не придется паниковать в последнюю минуту. Планирование необходимо во всех сферах жизни, и вам следует применять его и в учебе. Если у вас есть неделя до экзамена, начните заниматься всю неделю.
- практикуйте то, что вы изучаете
Психология – это человеческое взаимодействие, и применение полученных знаний в жизни может помочь вам стать более успешным учеником. Если вы учитесь на психолога-консультанта, вы можете использовать навыки и знания, полученные на занятиях, чтобы помочь своим друзьям в трудную минуту. Вы даже можете использовать их на себе, когда чувствуете стресс.
Кроме того, когда вы сталкиваетесь с новой идеей в классе, но вам трудно ее понять, вы можете связать ее с чем-то за пределами университета. Вам будет легче запоминать то, что относится к вашей жизни, а не что-то расплывчатое, что трудно представить в реальной жизни.
- Узнайте свой стиль обучения
Каждый человек воспринимает и запоминает информацию по-разному. Определение вашего стиля обучения поможет вам лучше общаться с преподавателями, если у вас возникнут проблемы с пониманием материала курса, а также поможет вам стать более успешным студентом-психологом.
Если вы визуал, вам легче понять материал, представленный визуально. Это могут быть рисунки или другой мультимедийный материал. Студенты, владеющие слухом, лучше всего воспринимают устный материал и лучше реагируют на групповые дискуссии и аудиолекции.
Кинестетикам необходимо быть активными или двигаться во время учебы, чтобы запомнить то, что они выучили. Этого можно достичь с помощью геймификации или деятельности, основанной на опыте. Если вы любите читать или писать, лучше учиться в традиционной среде, где обучение в первую очередь зависит от чтения и письма.
- Отдыхайте достаточно
В преддверии экзамена может возникнуть соблазн провести ночной марафон в попытке освоить материал. Однако такая стратегия часто приводит к печальным последствиям. Обычно это приводит к усталости и истощению, что снижает вашу способность сохранять ранее полученные знания.
Вместо того, чтобы не спать всю ночь, выделите несколько часов для целенаправленного изучения и зубрежки. Убедитесь, что у вас достаточно времени для восстановительного сна. Если вам нужно дополнительное время для изучения, рассмотрите возможность повторения материала рано утром следующего дня.
Также помните о важности перерывов в учебе. Эта практика может помочь развить творческие способности и навыки решения проблем. Свободное время можно использовать для физических упражнений, поскольку они способствуют улучшению памяти. Физическая активность также улучшает физическое самочувствие, что может повлиять на ваше психическое здоровье и активность мозга.
Нижняя линия
овладение искусством изучения психологии – это признание своей индивидуальной уникальности. Начинайте каждое занятие с намерения разработать личную стратегию обучения, которая приведет вас на путь к успеху. Предварительная разработка стратегии послужит эффективным регулятором стресса и повысит эффективность ваших учебных усилий.
Это поможет снизить стресс и рабочую нагрузку, с которой вы можете столкнуться по мере приближения теста, поскольку вам нужно изучать лишь небольшую часть предмета каждый день. Вместо того, чтобы проходить все главы за один день, вы можете проходить только одну или две каждый день.
- Хотите связаться со мной?
