Личные границы – делать то что Я хочу и уметь говорить Нет!

Личные границы - делать то что Я хочу и уметь говорить Нет! Саморазвитие

Личные границы. Делайте то, что хотите, и научитесь говорить «нет!

Все мы социальные существа, и у нас есть родственники, знакомые и друзья.

А бывает, что есть какая-то важная необходимость, и в такие моменты к нам обращаются родственники и друзья и хотят, чтобы мы им помогли. А кому-то всегда может понадобиться помощь, но для него она всегда неотложная и всегда очень важная. Послание состоит в том, чтобы отбросить все, что «неважно», и помочь другим.

Я думаю, что это трудный моральный выбор для каждого. Если вы отвергнете другого друга, родственника, этот человек может обидеться, и тогда нам станет плохо. А если мы согласимся, но не поможем, и в этом случае не успеем сделать то, что для нас важно, нам тоже будет плохо.

Каждый решает для себя баланс между получением (разрешением помощи) и отдачей (помощью другим). Важно прислушаться к себе и своим ощущениям и сделать этот непростой выбор.

Другому человеку важно, чтобы, когда он просит вас о помощи, он понимал, что вам тоже нужна помощь и что она важна для вас. Иногда мы можем не говорить этого вслух и просто говорить это другим

-нет.

и он подумает

– Да, он сказал нет, он сам свободен, но ок, ок… Напоминаю.. он обидится и уйдет!

В такие моменты, если мы сообщаем, что нам тоже нужно сделать что-то важное и значимое, а в данном случае отказываемся, это может привести к пониманию. Конечно, это не всегда может быть принято другой стороной, но в любом случае мы выполним свою роль, свою ответственность. Мы говорим другим и говорим себе, что у нас есть важные потребности.

Читайте также:  Помощь в экстремальных ситуациях. Ступор и двигательное возбуждение.

Умение говорить «нет» — это очень хороший и полезный навык, который нужно изучить и внедрить в свою повседневную жизнь.

Если вы чего-то не хотите, важно честно признаться себе в том, что вы этого не хотите, и передать свою честность близким или тем, от кого вы хотите отказаться. Собственный бизнес!

Этот навык действительно помогает жить, быть светлым внутри, быть честным, иметь смелость и делать то, что ты хочешь и то, что для тебя важно!

Это осознанная позиция взрослого человека.

Наша способность отвергать человека иногда играет с нами злую шутку, и последствия могут быть просто разрушительными. И наше великое «желание» помочь каждому, кто просит, затягивает нас в страшную «карусель» благих намерений, из которой очень трудно кому-либо выбраться.

Как часто вы делаете то, что хотите?

Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/viktorscherbkov

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий