Как только человек достигает своих целей, у него сразу появляются новые желания. В норме люди все время чего-то хотят в той или иной степени, ведь желание определяет степень удовлетворенности жизнью и показывает потребности личности. Когда наступает состояние апатии, когда чего-то не хочется или невозможно точно определить, чего хочешь, нужно бить тревогу.
Почему пропадают желания.
Проблема с желаниями может возникнуть внезапно – под влиянием депрессии, стресса или негативного события. А может быть постоянным спутником человека в результате ошибок в воспитании родителей. Если в первом случае желания можно вернуть, избавившись от депрессии и апатии, то во втором случае потребуется глубокая психологическая проработка внутренних установок.
В чем же ошиблись родители, если взрослый ребенок не знает, чего хочет, и не может контролировать свои желания? Это происходит, когда мама и папа обесценивают желания детей. Распространенная ситуация, когда ребенок рассказывает родителям о своих желаниях, а в ответ слышит: «Мало ли чего хочешь» или «Не хочу тратить деньги на мелочь. Все равно сломаешь или потеряешь».
Этими словами ребенку фактически запрещается чего-то хотеть, а «желания» делать незначительным, ненужным действием. Малыш начинает думать, что его желания противоестественны, и значение имеет только отношение родителей. В результате такого отношения матерей и отцов к детским потребностям у ребенка в голове формируется база: желать ничего нельзя. И это отношение он несет во взрослую жизнь.
Правильная тактика воспитания.
Чтобы воспитать ребенка понимающим и четко знающим, чего он хочет, родители должны:
1. Контролируйте свои эмоции. Не следует отвечать на просьбы ребенка раздражением, гневом или сарказмом. Детская психика легко улавливает негатив и принимает его на свой счет. Если его желания раздражают мать, он придет к выводу, что желания плохие, а его желания плохие, неуместные и неприятные для других людей.
2. Уважайте желания ребенка. Это не значит, что вы скупаете половину магазина игрушек или позволяете ребенку есть столько мороженого и конфет, сколько он захочет. Достаточно сказать, что его желания ценны и важны, но на данный момент нет возможности их исполнить (нет денег или других причин). Пообещайте (если вы к этому готовы) купить вещь на определенных условиях (например, когда ребенок пойдет в школу).
3. Если обещаешь, обязательно выполняй свои желания. Таким образом, ваш ребенок сохранит доверие к вам и сформирует правильное отношение.
Как вернуть желания взрослым.
Решение проблемы для взрослых, которые не могут определиться со своими желаниями, – условное возвращение в детство. Вспомните, чего вы на самом деле хотели, когда были маленьким, но так и не получили этого. Составьте список своих нереализованных желаний и начните реализовывать их одно за другим.
Слушайте себя и свое физическое тело в каждый момент своей жизни. Чаще спрашивайте себя: чего вы хотите прямо сейчас? Исполняйте свои сиюминутные желания, не откладывая это на потом.
Запреты на желания, сформированные в детстве, сложно проработать самостоятельно. С этим может справиться только опытный психолог. Не откладывайте проблему слишком надолго – запишитесь на терапию.
Удачи в работе с собой! И с Новым годом!
- Хотите связаться со мной?
