Если вы давно читаете мои статьи, то знаете, что я фанат КПТ. Советую и рекомендую всем. КПТ – это научно обоснованный метод лечения тревожных расстройств.
Но как ни странно, КПТ не всегда помогает при неврозах. Хотя люди с отличными навыками ведения дискуссий нередко приходят в СМЕР с блокнотами в руках, определенная тревожность все же присутствует. Это научно обоснованный метод, но как это происходит?
Здесь мы сталкиваемся с тем, что не существует единой научной или психотерапевтической теории, в том числе и КПТ. Невозможно никоим образом опровергнуть или доказать, что все дело в мышлении.
Можно провести исследование эффективности лечения. Да, КПТ — проверенный метод. Но не только КПТ имеет доказательства. Исследования показывают, что оно также имеет психодинамическую направленность, не менее эффективную, чем КПТ. И да, есть исследования, показывающие, что КПТ и психоанализ имеют примерно равный эффект.
К чему я стремлюсь? Кроме того, существуют различные способы коррекции тревожных расстройств. Доступны различные методы лечения. Первая линия — это определенно КПТ, и некоторым этого достаточно.
Здесь можно провести аналогию с антидепрессантами. Первый вариант — СИОЗС при тревожных расстройствах. Всегда ли лекарства эффективны поначалу? Нет, не всегда. В некоторых случаях вам может потребоваться изменить лечение.
Почти такая же ситуация происходит и с CBT. Первая линия – КПТ, затем психодинамическое направление. Психодинамические области включают психоанализ, ЛОРП, трансактный анализ и т д
И здесь уже происходит более глубокое понимание неврозов с учетом особенностей личности, сверхважных потребностей, системы человеческих отношений, внутренних противоречий.
Для получения дополнительной информации см клинические рекомендации по различным тревожным расстройствам.
Первый этап работы связан с коррекцией симптомов. КПТ с этим справляется лучше всего. Однако КПТ не может ответить, почему неврозы развились именно у этого человека.
В целом когнитивные искажения и иррациональность присущи каждому. Но не у всех есть инвалидность.
Люди по-разному реагируют на одно и то же событие. Да, некоторые ошибки мышления могут сделать ваши реакции очень эмоциональными. Однако некоторые люди со временем адаптируются, а другие нет.
Часто людям не нужен рациональный ответ. Они уже всё понимают, знают, но почему-то всё равно реагируют.
Вы можете добиться хороших результатов, занимаясь КПТ это верно. Но гораздо эффективнее работать с неврозами на всех уровнях. Как на уровне мысли, так и на более глубоком уровне, связанном со сверхдрагоценными потребностями.
Комплексная работа всегда дает лучшие результаты по сравнению с монотерапией. Мы всегда начинаем с КПТ, но нам не обязательно ограничиваться КПТ. Существует множество других методов, используемых в протоколах модификации.
- Хотите связаться со мной?
