Когда важно сделать выбор …

Когда важно сделать выбор … Саморазвитие

Когда важно сделать выбор …

Оставаться на нынешней работе или принять предложение от другого работодателя, уехать или остаться в родном городе, выбрать готовый тур или самостоятельное путешествие, купить машину или потратиться на ремонт дома, стоит ли ею пользоваться и т д

Каждый день мы сталкиваемся с решениями различного масштаба и важности. И хотя кажется, что мы ничего не выбираем, это не так.

Оставить все как есть – это тоже выбор.

Существует простой метод, называемый декартовым квадратом. Это помогает структурировать плюсы и минусы определенного выбора и борется с иррациональными страхами и промедлением, которые возникают, когда необходимо принять решения.

Этот прием можно выполнять в одиночку, с товарищем (задаются вопросы и на них отвечают), в команде при решении рабочей задачи или всей семьей.

Однажды мой младший сын решил усовершенствовать этот навык и отправиться в важное путешествие, в котором раньше сомневался. Когда я задавал вопросы, он отвечал на них письменно. Момент конфиденциальности был соблюден, главное преимущество в том, что это было решение, принятое самостоятельно, и через некоторое время ребенок остался еще более доволен. Получив новый опыт, он завел новых друзей, освоил новые навыки и расширил горизонты своих знаний.

О методе:

Вы должны выбрать между X и Y к определенному сроку.

1. Во-первых, решите, что интереснее всего исследовать — X или Y.
2. Например, предположим, что вы выбрали Y. Разделите лист А на 4 квадрата.
3. В первом квадрате напишите вопрос: «А что, если Y?» 2-й квадрат: «Что бы произошло без Y?» 3-й квадрат: «Чего бы не произошло, если бы присутствовал U?» 4-й квадрат: «Что бы не произошло без Y?»

Читайте также:  Сценарии отношений после измены

Важно правильно выбрать время и место для выполнения задания, чтобы никто не отвлекался. Если есть возможность, расслабьтесь, поставьте ноги на пол и посмотрите на уровень горизонта. Из окна. Перед вами должно быть больше горизонтов или, по крайней мере, больше места для вашего воображения.

Ответив на все четыре вопроса, внимательно просмотрите свои записи и вычеркните все несущественные пункты, которые, по вашему мнению, не повлияют на ваш выбор. Делать вывод.

И наконец, секретный вопрос.

Если я приму это решение сейчас, что я буду чувствовать по этому поводу через 10 минут, 10 дней, 10 месяцев, 10 лет?

Это поможет вам лучше понять серьезность ваших намерений.

Этот метод эффективен, если соблюдены два критерия. Во-первых, это актуально, а во-вторых, у следующего решения есть срок (дата, когда должен быть сделан выбор, очень важна!).

Тренерская поддержка, Бизнес-консультации, Телефон 8(988) 950-65-65, Доступен WhatsApp.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий