У людей часто возникают проблемы с отношением к самооценке, которая основывается на критериях успеха (уже подробно рассмотренных) или престижа, либо ориентирована одновременно на успех и престиж.
Когда мы говорим о критериях престижа, следует отметить, что тот, кто ставит свою самооценку в зависимость от престижа и привязанности/симпатии других, будет тратить свое время и силы на:
- делать все, чтобы другие относились к нему хорошо;
- отвергайте все, что может не понравиться другим.
Исходя из этого, человек боится быть отвергнутым, поскольку для него это означает потерю ценности. Поэтому образ жизни основан на том, чтобы быть удобным для всех, иметь хорошие отзывы, иначе «меня отвергнут, и это будет ужасно и невыносимо». Критерии собственных значений, связанные с престижем, существуют в разных версиях.
«Искатели симпатии и похвалы»
Как в профессиональной, так и в личной жизни люди, которые ценят то, как другие относятся к ним хорошо или плохо, пойдут практически на все, чтобы избежать неодобрения или неприятия. Они скорее откажутся от собственных целей и желаний и будут стремиться к чужим целям и интересам, даже если совсем этого не хотят и будут изо всех сил стараться играть роль «хорошего парня», потому что в противном случае все будут так думать. «Со мной что-то не так». Так».
Однако некоторые из них не нуждаются в подтверждении того, что другие хорошо к ним относятся. Это хорошо и достаточно, чтобы их не отвергали, не критиковали и не смеялись. Тема вождения звучит примерно так: «Всегда улыбайтесь, будьте милыми и дружелюбными! Делайте все, чтобы угодить другим и не быть отвергнутыми!»
Однако такой подход имеет определенные последствия:
- Это очень затрудняет, а иногда и делает невозможным достижение ваших целей, что в конечном итоге приводит к неудаче и/или выгоранию. А это будет означать, что образ своего «Я»; будет отрицательным и обесцененным.
- Очень далеко от реальности то, что все люди всегда будут иметь одни и те же цели, вкусы и интересы, одинаковые идеалы и ценности, а также одинаковые эмоциональные состояния. Поэтому любая попытка угодить всем одновременно обречена на провал. Вот почему «Искатели сочувствия и похвалы» испытывают серьезные трудности и, как следствие, болезненные чувства, поскольку всегда ищут единственное решение, которое «должно»; пожалуйста/подойдет/угодит всем. Неудивительно, что рано или поздно они терпят неудачу, так как устают как физически, так и морально.
- «Я»; Образ людей, стремящихся соответствовать «критериям престижа», и то, как их видят другие люди, не всегда совпадает. Некоторые окружающие их могут любить, другие как-то терпеть, так как они отзывчивые, вежливые, всегда позитивные люди и т д. Но некоторые могут их презирать, потому что они редко отстаивают свои взгляды, убеждения и им просто нельзя доверять. Другие могут избегать их из-за того, что они постоянно следуют за текущим направлением ветра.
- Но, пожалуй, самый большой минус в том, что окружающие люди своей похвалой или критикой решают, насколько высоко или низко такие люди оценивают себя. Это можно назвать «приобретенной внутренней стоимостью». Ведь как бы эти люди ни старались, они не могут повлиять на реакции других людей, а сами добровольно отождествляют реакции других людей со своей ценностью или отсутствием таковой.
Выгодная нерешительность
Да, те люди, которые видят свою ценность в хорошем отношении других людей, часто понимают, что:
А) невозможно угодить всем;
Б) многим людям не нравится то, что они, подобно флюгеру, постоянно меняют свое мнение, точку зрения, поддержку и т д в зависимости от преобладающих в данный момент взглядов.
В результате они решают вообще не принимать никаких решений, не брать на себя никаких обязательств и не занимать чью-либо сторону.
Отсюда и ключевое утверждение: «Не занимайте какую-либо позицию и не принимайте на себя обязательств, если не уверены, что вас из-за этого не отвергнут!»
Однако эта стратегия не приносит успеха в долгосрочной перспективе. Такой подход имеет и негативные последствия:
- Это тоже очень сложно, а иногда и невозможно достичь своих целей. Успех не приходит, и как следствие это приводит к негативной самооценке, обесцененному образу своего «я», своей ценности.
- Люди, которые пытаются сохранить свою самооценку, избегая обязательств, часто производят на других противоположное впечатление: ненадежных, равнодушных, непредсказуемых. Даже те, кто когда-то благосклонно относился к таким людям, со временем охладевают к ним и начинают их избегать. Они не могут общаться с ними искренне и доверительно, потому что не понимают, «о чем они думают».
- Применяя такой подход к самооценке, люди также позволяют другим определять свою ценность, поскольку они сами определяют ее на основе мнения других.
В результате люди, которые основывают свою самооценку «на престиже» и отношении окружающих, испытывают серьезные проблемы и страдают от негативных последствий. Искатели ласки и похвалы стремятся всем угодить, что приводит к утомлению и неудовлетворенности. Критерии собственной ценности, связанные с престижем, не могут быть удовлетворены всеми, а попытка удовлетворить всех приводит к неудаче и эмоциональному стрессу. Кроме того, зависимость от мнения других делает людей болезненно уязвимыми и неспособными взглянуть как на свои действия, так и на себя с разных сторон.
Вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией удобным для вас способом:
Вотсап, Скайп, Телеграм,
Тел. +7 968 555 1228
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, там много полезной информации: https://t.me/gennadiy_eliseev_psy
- Хотите связаться со мной?
