В последнее время у людей сложился негативный образ слова «одержимость». По всей видимости, это связано с ассоциацией слова «зависимость» с ориентацией современных людей на индивидуализм. Но нет ничего плохого в здоровой привязанности (или даже здоровой зависимости) между людьми. Что такое здоровая привязанность в отношениях и как она проявляется?
- Вы не хотите, чтобы эти отношения заканчивались.
Это вполне логичное желание партнера. В конце концов, зачем вообще строить отношения? Напротив, при нездоровой привязанности или зависимости/созависимости вы даже не представляете, что будете делать, если расстанетесь, и одна мысль об этом вас пугает. Для него конец отношений = конец его жизни. В здоровых отношениях люди понимают, что в случае расставания присутствует боль и множество других неприятных и тяжелых эмоций, но они не смертельны.
- Вам это нравится, и вы хотите быть рядом со своими близкими. Приятно чувствовать взаимность, иметь совместные планы и цели, проводить время вместе. Также важно знать, где находится ваш партнер и что с ним происходит.
Конечно, отношения бывают разных форм, и некоторые люди даже рядом с партнером остаются одинокими. Однако то, что я объяснил выше, является абсолютной нормой здоровых отношений. Ненормально то, что желание быть рядом со своим партнером становится навязчивым и болезненным, а желание следить за каждым его шагом приобретает маниакальный оттенок.
- Вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя комфортно и счастливо в ваших отношениях.
Сторонники «просто думай о своих желаниях и интересах», возможно, уже начали активно закидываться тапками, но хотеть доставить удовольствие любимому человеку – это нормально, а тем более может даже (что!) уступить ему и найти компромисс. Другое дело, когда один партнер постоянно жертвует своими интересами ради комфорта другого и не имеет даже личных границ. Конечно, это нездоровая привязанность.
- Отношения занимают важное место в вашей жизни.
При нездоровых привязанностях у человека в жизни есть только отношения и не более того. Конечно, это не всегда так страшно. Например, для некоторых людей семья – это сфера самореализации. Важно то, что в отношениях есть место самому человеку, его индивидуальности, желаниям и потребностям.
В следующей статье мы продолжим рассматривать, как проявляется здоровая привязанность в отношениях и каковы симптомы нездоровой зависимости?
- Хотите связаться со мной?
