Когда человек раздражен, испытывает лишения или моральные страдания, находится в замкнутом пространстве или, наоборот, утомлен чрезмерным присутствием большого количества людей, его организм теряет настроение.Это сигнализирует о том, что ему плохо и вы начинаете видеть все негативно.
Его мозг привыкает к туннельному черно-белому мышлению и застревает, буквально питаясь негативом и начиная жить за счет негативной энергии.
Это проявляется как тяга к нападающему, ночной образ жизни, потеря мотивации и смысла, депрессия, самопожертвование, самокритика, замкнутость, поиск родителя или хозяина, саморазрушение.
Но жить с негативом – значит получать отрицательные результаты.
Что нам нужно, чтобы не переутомляться, сохранять здоровое психологическое состояние, ясно мыслить и жить конструктивно?
Это значит установить четкие границы с обществом, расставить приоритеты и поставить себя в центр своей жизни, а также стать независимым.
Затем выборочно и осторожно наполните себя благотворной и творческой энергией, самосохранения. Создайте вокруг себя здоровое пространство, обновите свою энергию, наполните себя светлыми эмоциями и мыслями, хвалите себя и работайте над своей энергией.
Отрицание – это не признание. Когда человек не может понять, что его беспокоит. И привычка так думать. Он токсичен и загрязняет окружающую среду вокруг вас, создавая вокруг вас негативное и токсичное поле.
Как это преодолеть:
1. Обращайтесь к позитивным ресурсам в любой ситуации.
2. Во время процесса уделяйте внимание каждому.
3. Хвалите себя каждый день
4. Замечайте положительную радость и наслаждайтесь яркими моментами
5. Разнообразие
6. Регулярно развивайтесь и работайте над своей жизнью
7. Окружите себя позитивными людьми
8. Имейте несколько источников энергии
9. Психическое здоровье (избегайте фейков, плохих новостей, шока)
10. Подумайте о своих действиях и результатах
11. Получите знания о том, как улучшить качество жизни
12. Креативность
13. Цветотерапия
14. Мои собственные цели, задачи и действия
15. Накопление личного положительного опыта
16. Перепрограммирование мозга, развитие здоровых привычек, КПТ
17. Признание ценности жизни
Вы также можете работать с негативным мышлением и вредными привычками. Человек с негативными мыслями не видит цвета жизни, не получает драгоценной жизненной энергии, загрязняет своим деструктивным настроем среду, в которой находится, и таким образом становится разрушителем и разрушает жизнь.Это важно осознать что ты будешь разрушать. Творческий характер. Их. Потребление и производство негатива уводит людей от полноценной жизни.
- Хотите связаться со мной?
