МОЖЕТ ЛИ КЛИЕНТ ХОТЕТЬ УВОЛИТЬ СВОЕГО ПСИХОЛОГА?
Разве это не опасная профессия? Или лучше сразу от нее бежать?
Видео из сторис – это не постановка и не выдуманный пример.
Это кусочек настоящего диалога между мной и моим психологом в учебной группе.
(*группа занятий — это группа из трех человек. Лена не мой психолог, которому я плачу деньги, а психолог в группе, где мы тренируемся раз в неделю и консультируемся друг с другом.)
Это было запланировано не во время самой консультации, а чуть позже. Но все слова и чувства настоящие.
Хочу ли я ударить своего психолога? Я настолько неадекватен или она свела меня с ума?
Или что-то другое. Каков был фон?
Что случилось?
В начале консультации Лена (психолог) сделала то, что мне не понравилось.
Но я, конечно, подавил этот гнев. Как можно злиться на такого хорошего человека?!
Она заметила это и начала спрашивать меня «как дела?”.
А когда некоторые эмоции подавлены, почувствовать их просто невозможно.
Подавление происходит автоматически и немедленно.
В этом случае у кого-то сразу могут начаться головные боли и усталость.
Возможно, вы сами это заметили?
Пообщайтесь с кем-нибудь, не можете понять, какие чувства возникают, но начинает болеть голова?
Это первый признак того, что вы, возможно, подавили свои чувства.
И еще на сеансе у меня было 2 эмоции: гнев и страх.
Я выразил свой страх и подавил гнев.
И Лена, как хороший специалист, это заметила.
И она начала вести меня в сторону гнева.
Как известно, подавленные чувства КУДА-ТО не уходят.
В чем суть ее навыков как специалиста?
Во-первых, это невозможно сделать со всеми клиентами.
Некоторых действительно можно «вынести» и ударить. Здесь нужно понять структуру личности клиента. Лена увидела и поняла это.
А во-вторых, Лена не боится, когда клиент выражает на нее гнев. Это ее личное обучение и психотерапия.
Наоборот, это даже побуждает вас к этому.
За что? Что вы думаете?
Потому что одна из целей психотерапии – выразить свои чувства экологичным способом, не причиняя вреда другим.
А для чего?
Все подавленные эмоции остаются с нами, только в виде апатии, депрессии, истерик и болезней. Поэтому важно научиться их выражать.
Что мешает нам сделать это и даже заметить, что чувство подавлено?
В детстве, например, клиентке запрещалось злиться на родителей и отстаивать свое мнение.
Как вы думаете, какие проблемы у нее возникнут во взрослой жизни на работе и в отношениях с партнером?
Скорее всего, все так же, как в детстве.
В голове звучат слова «Тебе следует помолчать, твое мнение никому не интересно, мы лучше знаем, чего ВЫ ХОТИТЕ “
И естественно, хоть она уже и не ребенок, но неосознанно будет жить по этому сценарию.
«Ой, мне не нужно повышение, ой, мне не нужно и внимание в отношениях. Главное, чтобы с начальником и с другим партнером все было в порядке. Но я потерплю, я к этому привыкла”.
Только ее желание повысить зарплату, внимание никуда не исчезает, просто она сама сумела это использовать.
И тогда возникает ощущение, что в отношениях что-то не так. Что именно? И это невозможно понять.
Итак, в процессе психотерапии становится понятно, что для того, чтобы понять, чего на самом деле хочет клиент, нам необходимо приблизиться к его истинным желаниям.
Как он может это сделать, если у него БЕЗ этих желаний ДО КРЫСЫ?
Тогда психолог подводит его к истинным чувствам и его привычный сценарий начинает меняться.
Послание Лены, хотя она и не произносит этого вслух, такое: “Ира, если тебе что-то не нравится, ты можешь так и сказать, и я все равно останусь твоим психологом. Мы это обсудим, я вижу тебя и твои чувства. Ваше мнение важно”.
И тогда это становится совсем другой историей. И клиент много раз пытается обратиться к своему психологу, а потом начинает отстаивать свое мнение в реальной жизни.
Так что конец сеанса «Я хочу тебя ударить» — это тот самый подавленный гнев, который психолог вытащил из клиента.
И клиент не побоялся об этом сказать. Это действительно страшно, но как отреагирует другой человек?!
Часто, когда клиенты ловят гнев на психологов и не выражают его, они просто уходят из психотерапии.
Но на самом деле это очень важный и переломный момент, который помогает докопаться до самой сути проблем клиента и помочь ему.
После такого выражения гнева психологу психотерапия продолжается гораздо быстрее и эффективнее.
Но важно прожить этот момент, а не пропустить его ни психологу, ни клиенту.
В следующем посте я расскажу, как психолог может бросить учебу и почему он это делает.
Как вы относитесь к подавлению эмоций?
Как часто вы можете прямо сейчас сказать другим людям, что вам не нравится?
А может быть, вы накопите, а потом начнете кричать?
И если вы говорите в данный момент, другие слышат вас или говорят
«О, подумай, какие мы нежные “
На мой взгляд, особенно больно слышать списания от самых близких людей.
- Хотите связаться со мной?
