Вопрос такой: «Хорошая ли я мать?» Многие мамы задаются этим вопросом. Знание того, что происходит с ребенком в каждом возрасте, что нужно и важно сейчас, дает матери «фундамент» спокойствия и уверенности.
Очень важный период в жизни человека для развития личности – от рождения до шестилетнего возраста.
Особенно важен первый год (в психологии это речевой этап развития)
В этот период мама всегда должна присутствовать. По возможности не оставляйте его более чем на 2 часа. (Конечно, в жизни бывают разные ситуации, но если у вас есть выбор, попробуйте пойти им навстречу)
Важно подходить к детям с улыбкой.
Первый год делится на три этапа:
1) От 0 до 3 месяцев. Это период, когда интеграция с матерью достигает максимума.
Обычно этот период можно назвать: “Я Бог. Я великий.”
2) от 3 до 6 месяцев. Разделите мать на плохие и хорошие объекты. (Хорошие вещи кормят; плохие вещи не кормят)
«Я потрясающий, но и моя мама тоже.”
3) от 6 месяцев до 1 года. Ребенок понимает, что мать, которую он хотел уничтожить, — та самая мать, которую он любит.
В течение первого года жизни формируются наши первые защитные механизмы. В этот период, если мама всегда присутствует и эмоционально тепло относится к малышу, формируется базовое доверие к миру. Если базовое доверие к миру не сформировалось (по разным причинам и обстоятельствам), то новое образование в этот период – «Существую, боюсь”.
Это вовсе не означает, что вам нужно бояться выходить на прогулку или ходить по магазинам в одиночку, когда вам будет помогать семья, то есть с малышом. Но не стоит беспокоиться: «Все ли я делаю правильно? “.
Знания дают нам больше понимания и больше возможностей.
Самое важное для малыша первого года жизни – это присутствие рядом эмоционально теплой мамы, контакт кожа к коже, глаза в глаза, улыбки, эмоции, мимика.
Если мама чувствует, что с ее эмоциями что-то не так. Если у нее послеродовая депрессия, какая-то раздражительность или произошло неприятное событие, влияющее на ее жизнь или семью, вам следует обратить на это внимание.
Сначала спросите себя. “Что со мной происходит?” Почему я нахожусь в таком состоянии? Что мне может помочь? Сможете ли вы справиться с этим самостоятельно или вам нужна профессиональная помощь?
Примеры того, что может помочь вам восстановиться:
Посещение гинеколога/терапевта – возможно, гормональные проблемы.
Чтение книг о материнстве поможет вам найти ответы на свои вопросы.
Если вы чувствуете, что вам нужно немного личного времени, попросите об этом близкого человека или родственника. Если вашему близкому человеку больше не к кому обратиться, может помочь друг или няня. (Для тех, кто может оставить ребенка на время от 30 минут до 1 часа)
Переключитесь на другое занятие. От ухода за детьми и работы по дому до спорта, танцев, плавания и йоги. Что-то, что может пополнить вашу энергию.
Если вы не можете справиться самостоятельно или знаете, что это состояние вернется, даже если какое-то время его не лечить, лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту. Это поможет ускорить процесс восстановления и гармонизации.
И всегда помните, что вы лучшая мама для своего ребенка! ❤
Если после прочтения вы почувствуете внутреннюю реакцию и почувствуете потребность в работе с профессионалом, я буду рада помочь вам пережить этот трудный, но прекрасный период жизни и восстановить душевное состояние 🤗
- Хотите связаться со мной?
