Первая часть статьи здесь.
Чтобы действительно проверить, является ли это вашей ценностью, стоит «пробить» ее на личном опыте.
На мой взгляд, лучшее решение – довериться себе. Благодаря своим личным ощущениям и опыту вы сможете отсеять то, что не подходит.
Но есть нюансы. В этом случае необходимо:
– учитывать, КАК вы проживаете этот опыт (эмоции, мысли, самосознание),
– честно и открыто принимайте то, что к вам приходит.
Обратите внимание, что о логике и разумности здесь нет ни слова. Именно разумность часто мешает человеку открыто воспринимать свои субъективные чувства.
Давайте возьмем пример. Любите котлеты с картофельным пюре? Как вы это поняли?
Мы попробовали это! Почувствовала вкус блюда. Вероятно, они оценили ситуацию, в которой вы попробовали блюдо: приготовила ли его бабушка или это была порция из местной столовой.
Опыт в обоих случаях был разным. Но вы смогли сформулировать точно: я люблю котлеты с пюре от бабушки, а в этой столовой возле дома – не очень. И вот ваша позиция.
Возьмем более сложный пример – путешествие.
Я часто слышу такую вещь: когда я состарюсь, я хочу путешествовать.
Я спрашиваю: Вы путешествовали? Расскажите нам о своем опыте?
И тут может обнаружиться, что человек НИКОГДА никуда не ездил дальше соседнего города. И плюс ко всему – я даже не пытался воплотить это в жизнь. Так откуда это взялось?
Вот и получается, что этот «тренд» на путешествия распространяется среди масс. И человек вредит себе тем, что не путешествует, хотя ему это может быть вообще не нужно.
Поэтому очень важно пройти это через личный опыт и честно принять свои чувства и ощущения от этого. Потому что во время путешествия может оказаться, что это совсем не весело.
Кому-то нравится пляжный отдых, кому-то активные экскурсии, а кто-то покупает туры. И каждый опыт различен. И ощущения у каждого человека будут разные) Я, например, люблю сама все планировать: отели, перелеты, экскурсии. Мне очень нравится) Для кого-то это будет не отпуск, а настоящая работа.
Важный нюанс!
Это не значит, что чужой опыт всегда должен проходить мимо вас и не учитываться. Например, если вы никогда не сталкивались с медведем, а «опытные» в такой ситуации люди советуют вам предпринять следующие действия, такая информация будет скорее полезна, чем нет.
Но когда дело касается вашего образа жизни, ценностей, взглядов, идей – здесь только вы хозяин. Ведь только открыто приняв свои переживания, мы сможем приблизиться к самим себе.
Экзистенциальный психолог Анастасия Коновалова.
Мой Telegram-канал: https://t.me/konovasia_psy
Запишитесь на консультацию
- Хотите связаться со мной?
