Никто ничего не переоценивает. — Колин Маккалоу, «Птицы в тернах
Никто не оценит готовность прийти на помощь по первому зову почему? В конце концов, я такой хороший, я всегда рядом, поэтому я отложил все это в сторону.
Помощь другим часто обходится нам самим. Если вы откладываете свои планы на второй план и постоянно приспосабливаетесь к другим только для того, чтобы угодить им, вы в конечном итоге нарушаете себя в собственной жизни.
Когда мы не уважаем себя, другие видят это по нашим действиям. Когда мы говорим кому-то «нет», это не значит, что мы плохие, а скорее то, что мы ценим себя и нам нужно чему-то у нас поучиться. К людям, которые ценят свое время, обязательно обратятся. Маленькие дети учатся, наблюдая за действиями своих родителей. Взрослые учатся на действиях своих близких. У детей не всегда есть «стандартный» вариант, но у взрослых он есть. И этот выбор можно сделать осознанно.
Если сложно отказать людям или самостоятельно установить условия оказания помощи (например, перенести ее на более удобное время), попробуйте проанализировать ситуацию следующим образом:
1. Является ли это чрезвычайной ситуацией, требующей немедленного решения (например, срочно доставить кого-либо в больницу)?
2. Может ли человек справиться с этой ситуацией самостоятельно или может попросить помощи у других?
3. Действительно ли этому человеку нужна помощь или он/она ищет повод связаться/встретиться со мной?
4. Почему он всегда просит меня о помощи? Помогает ли он мне, когда мне нужна помощь?
5. Сможет ли спрашивающий решить эту проблему самостоятельно?
Последний пункт очень важен. Я хочу, чтобы вы поняли одну главную идею. Это может помочь вам легче самостоятельно определить условия поддержки или отказаться от такой поддержки, если она может ущемить ваши права.
Идея заключается в следующем: Есть люди, за которых очень сложно взять на себя ответственность. Иногда это то, чего не хочется делать, иногда страшно, а иногда тебя не учили этому в детстве. Все эти истории о людях, постоянно попрошайничающих и оказавшихся в «безвыходной» ситуации, как будто все несчастья постигают их одних. Причины такого поведения могут быть разные, но результат один и тот же. Я не хочу нести ответственность, поэтому хочу, чтобы кто-то другой пошел, обсудил проблему и решил ее.
Ставя условия, человек понимает, что игра пошла не по его плану и что он больше не лидирует. И вот однажды ему пришло в голову, что он тоже может это сделать. И оказывается, это не так страшно, как кажется. Отказ однажды учит человека самостоятельности и ответственности делать то, что для него лучше. Всего одним действием вы можете помочь ему измениться. И это в тысячу раз эффективнее, чем объяснять, что такие проблемы пора решать самостоятельно. Помните об этом!
Эта история не об эгоизме или завышенной самооценке, а о здоровом общении с другими людьми и уважении к своей жизни и времени. Самое ценное в жизни – это здоровье и время. И никто не знает, сколько времени нам отведено в этой жизни и в каком состоянии здоровья мы пройдем этот путь.
- Хотите связаться со мной?
