Достаточно хорошая мать – основа всех будущих отношений.
Связь с матерью создает «межличностный мост» — основу всех будущих глубоких отношений.
Быть собой – человеку нужно научиться отделяться от матери. В детстве это зависит от готовности матери отпустить ребенка.
Как ты становишься собой?
Материнство и основные потребности
❖ Ощущение присутствия в мире
❖ Здоровый нарциссизм
❖ Базовый уход и благополучие
❖ Прикосновения и физиологические потребности
❖ Безопасное пространство
❖ Примите уникальность
❖ Выражение чувств
❖ Здоровые границы
Мать и чувство принадлежности:
? – Вы бы были похожи на свою маму или, наоборот, были бы как можно больше, другими?
Мать и физический контакт:
? Каковы ваши детские воспоминания о физическом контакте с матерью?
Мать и помощь:
? Как вы сейчас реагируете на свои потребности? Замечаете ли вы свои потребности в отдыхе, переменах, релаксации, общении?
Мать и утешение:
? Вы помните, как вас утешали в детстве, когда вы расстраивались?
Мать и питание:
? вспомните свое раннее отношение к еде в детстве
Мать и положительное отражение:
Какие вербальные и невербальные реакции матери на себя вы помните из детства?
Мать как образец поведения:
? Как вы думаете, чему вы научились у своей матери, что вы взяли у нее?
Мать и чувство места в мире:
? – Было ли у вас в детстве ощущение дома (уюта, комфорта, безопасности там, где вы жили)?
Материнство и изменение роли ребенка:
1. Дети как компенсация за потерю
2. Ребенок как продолжение матери
3. Утверждение женщины
4. Подтверждение ценностей и идеалов
5. Дети, действующие как партнеры или родители
Создание «внутренней матери» — это глубокая психологическая работа с преобразованием внутреннего материнского объекта, формированием положительного внутреннего объекта, связанного с возможностью удовлетворения наших потребностей, поддержки нас в личностном развитии и любви такими, какие мы есть.
На пути трансформации нужно признать и оплакать прошлое, жить настоящим и взять на себя ответственность за свое будущее.
Почему эта тема одна из самых важных
• строить близкие отношения.
• обрести уверенность в себе.
• преодолеть риск эмоциональной или химической зависимости.
• чувствовать больше энергии и жизненной силы.
• это лучшее, что мы можем сделать для наших детей.
Важно понимать!
Трудности на всех трех уровнях (тело — сознание — контакты) — это лишь защитные стратегии, выработанные в детстве.
Над этим можно и нужно работать!
Берегите себя и своих близких.
- Хотите связаться со мной?
