Не успел я отойти далеко, как сразу почувствовал боль, как будто часть меня отрывали. Очень сильно и быстро «подсаживаешься» на что-то другое. Он отошёл немного, и всё – страдание, отторжение, боль.
Сохранять хоть какую-то дистанцию в зависимых отношениях – значит терпеть боль.
Чем больше вы готовы справиться с этой болью, тем больше вы будете готовы постепенно освободиться от эмоциональной зависимости шаг за шагом.
Боль в зависимых отношениях — это то, что стоит между вами и большей свободой.
Однако корень этой боли не здесь, а в детстве. Туда нужно идти, чтобы направить свои эмоции в их адрес, их первоисточник.
Если естественный и безопасный период зависимости от матери как основного взрослого не завершен. И теперь я цепляюсь за своего партнера, боюсь остаться одна. Потому что быть одному, без партнера, означает страх небытия, как будто ты исчезаешь.
Потому что не было перехода от здоровой зависимости к здоровой сепарации.
И теперь, чтобы решить невыполненную задачу саморазвития, я бессознательно воспроизвожу ситуацию эмоциональной зависимости в своих отношениях с партнером снова и снова.
Горько, конечно, но лучше поздно, чем никогда.
Как только вы увидите эту связь между «сейчас» и «тогда», вам станет легче выйти из этого болезненного слияния. Вы начинаете видеть со стороны те части себя, которые были травмированы в детстве. И моя боль — это только часть меня, а не вся я.
Направляя свою боль непосредственно родителям, пережившим болезненный разрыв, вы сможете лучше отделить травмирующую часть себя от своих истинных отношений с партнером. Давайте постепенно распутывать эту сложную паутину зависимости.
Так работает математика зависимости и разделения…
Почувствовать соевую боль непросто. Пожалуйста, заполните все жилое пространство, так как оно может быть затоплено. Лучше преодолеть боль с профессионалом.
Проживание через боль в зависимых отношениях — это путь к вашей собственной поддержке, заземлению и самости. Боль побуждает нас идти по этому пути.
- Хотите связаться со мной?
