Депрессия
О депрессии сказано и написано так много, что, кажется, добавить больше нечего. Это с одной стороны.
с другими. Слово депрессия часто можно услышать в разговорах (ну, может быть, в моем окружении 😅), но оно имеет совершенно другие значения, например, грусть, апатию, тяжелые переживания.
С другой стороны, похоже, в обществе нет единого понимания того, что это заболевание оказывает существенное влияние на качество жизни, а в некоторых случаях может даже привести к смерти. И это похоже на болезнь, требующую лечения. Так что дело не в лени и плохом настроении, и даже если это звучит благими намерениями, совет «сделать решительный шаг» в данном случае не работает.
Депрессию диагностирует врач (психиатр).
Это заболевание, совокупность таких симптомов, как:
– Трудно двигаться
– медленная речь
– невыразительное выражение лица
– Анорексия
– Постоянные головные боли, боли в спине, нарушения функции желудочно-кишечного тракта
– Физическая депрессия, суицидальные мысли (затрудненное дыхание, «плиты» в груди, сильная физическая боль)
– Нарушение сна
– Когнитивные искажения: сомнения, «я ничего не смогу», размышления о своих ошибках, неспособность выполнять простые действия
– Изменение восприятия реальности: все в тумане, цвета потускнели, еда невкусная
– Могут быть галлюцинации
– Сильная вина (мешает просить о помощи)
и так далее.
Депрессия может иметь биологические причины (изменения функций мозга), но может быть и результатом реактивности, то есть реакции на сложные жизненные ситуации (смерть близкого человека, потеря работы).
Депрессия может быть скрытой. Например, когда у вас есть клинические симптомы (головная боль, боль в спине и т д.), но врач не может определить физиологическую причину.
И люди могут жить с депрессией, даже не подозревая об этом.
что вы будете делать?
Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, например, проблемы со сном или упадок сил, не игнорируйте это. Возможно, вам нужна помощь. Важно понять, какой именно.
Не бойтесь обращаться за помощью, например, к психиатру.
Цель психиатра – не отправить человека в психиатрическую больницу, а помочь подобрать правильное лечение.
Если вы боитесь идти в государственную клинику, вы также можете пойти в частную клинику.
Не нужно бояться назначения врача, ведь в некоторых случаях без лекарств не обойтись (это потому, что им необходимо воздействовать на биологические функции организма, что, в свою очередь, влияет на здоровье, придает силы).
В последние годы фармацевтическая промышленность продвинулась вперед, и теперь доступно множество лекарств, что позволяет вам совместно с врачом выбрать лекарство, которое подходит именно вам, с небольшими побочными эффектами или без них.
Депрессия — это болезнь, требующая лечения, поэтому я подчеркиваю необходимость обращения за медицинской помощью.
Но есть еще один момент. И это не менее важно. Часто депрессия имеет психологические причины. И хотя лекарства могут остановить развитие симптомов, если не решить психические и эмоциональные проблемы, все симптомы, скорее всего, вернутся, как только вы перестанете принимать лекарства.
Интересный факт для тех, кто дочитал до конца.
Если у вас депрессия, риск самоубийства увеличивается, когда вы начинаете принимать лекарства.
Почему вы думаете?
Это связано с тем, что на фоне приема препарата улучшается физическое самочувствие, появляются силы, которых не было, но на данный момент психоэмоциональное состояние еще не улучшилось.
Вот почему так важно обращать внимание не только на физические симптомы, но и на психическое состояние.
- Хотите связаться со мной?
