Внутренний конфликт между ценностями и убеждениями – тема, которая затрагивает каждого из нас. Мы сталкиваемся с этим постоянно, но иногда не осознаем этого. В этой статье мы попытаемся разобраться, что такое ценности, что такое убеждения, как они влияют на нашу жизнь и что делать, если они противоречат друг другу
Ценности – это то, что мы считаем важным и полезным. Например, деньги, здоровье, семья, друзья и т д. Зачастую это понятие предвзятое и формируется на основе нашего мнения о чем-то. Например, здоровье не всегда поддается измерению, но мы по-прежнему считаем, что оно имеет ценность.
Благодаря этой оценке для нас становятся важными предметы и явления, и мы начинаем интересоваться тем, что считаем ценностями. При этом нормально, что предмет имеет ценность для одних людей, но не имеет ценности для других.
Зачем нам нужны ценности
Ценности накапливаются на протяжении всей жизни и собираются в систему, которая направляет нас во всех сферах. Мы используем его при формировании отношения к окружающим предметам и явлениям. При этом постепенно формируются ценности. Сначала под влиянием родителей и их воспитания, затем школы, социальных норм и самовосприятия.
Если вы хорошо осознаете свои ценности, вы ясно увидите, каких целей вам необходимо достичь в жизни. Когда ваши цели совпадают с вашими ценностями, их становится легче достичь. Так что, если они не достигаются, стоит разобраться, почему. Возможно, цели, которые мы ставим, на самом деле не соответствуют нашим ценностям.
Это происходит потому, что цели легко навязываются нам обществом, хотя они не всегда являются частью наших ценностей. В этом случае мы неосознанно их саботируем, теряем веру в себя, меняем свое поведение и окружение. И, в конце концов, мы никогда не окажемся там, где хотим.
Но нам не всегда не удается достичь наших целей, потому что они не соответствуют нашим ценностям. В некоторых случаях это может быть связано с ограничивающими убеждениями, которые мешают нам достичь того, чего мы хотим. В этом случае вам нужно обратиться к убеждениям и отношениям, а не к ценностям.
Как убеждения связаны с ценностями
Для начала давайте посмотрим, что такое установки и убеждения и чем они различаются.
Установки – это бессознательные программы поведения, которые формируются у нас в процессе социализации. Они бывают положительными и отрицательными: положительные помогают нам добиться успеха в жизни, а отрицательные мешают нашему росту. Отношения часто влияют на то, как мы ведем себя в определенных ситуациях.
Убеждения – это наши осознанные мировоззрения, основанные на личном опыте и знаниях. Это часть нашей системы убеждений, которая определяет наше мировоззрение и помогает нам оценивать реальность. Убеждения направляют наши действия, действия и действия и могут быть положительными или отрицательными. Позитивные убеждения могут помочь вам почувствовать уверенность в своих способностях и достичь своих целей, тогда как негативные убеждения могут снизить вашу самооценку и помешать вашему росту.
Ценности, отношения и убеждения важны и необходимы, потому что они формируют основу, на которую мы опираемся в жизни. Но когда они сталкиваются, система начинает трястись. Обычно это происходит по двум причинам:
Ценности изменились, но убеждения не сохранились. В этом случае мы обнаруживаем, что верим в обратное, что порождает внутриличностный конфликт и конфликт ценностей. Например, мы можем считать, что семья — самое ценное в жизни, но в то же время мы можем считать, что нет ничего важнее карьеры.
Убеждения фундаментально противоречат ценностям. Например, если вы считаете, что честность важна, но вы также считаете, что для достижения своих целей допустимо лгать. В этом случае вы также можете испытать внутренний конфликт и почувствовать вину или стыд за свои действия.
Что делать, когда ценности и убеждения приводят к конфликту
Если вы чувствуете, что внутри вас что-то не так, важно сначала признать, что конфликт существует. После этого вам необходимо проанализировать свои ценности и убеждения и понять, какие из них верны, а какие навязаны обществом, друзьями, семьей и коллегами.
Чтобы определить свои собственные ценности, попробуйте это упражнение.
Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней. Постарайтесь записывать все события и предметы, как одушевленные, так и неодушевленные, которые вызывают у вас особые теплые чувства. Затем проанализируйте, что из этого больше всего напоминает ваши основные жизненные ценности.
Пересмотр своих ценностей и убеждений поможет вам принять свои ошибки, извлечь уроки из них и избежать их повторения в будущем. Не существует универсального решения для преодоления внутреннего конфликта, поскольку каждый из нас индивидуален и имеет свои уникальные особенности.
Но если вы поймете, в чем заключаются ваши ценности, отличаете их от убеждений и научитесь работать над ними, вы сможете справиться с любыми трудностями и достичь гармонии в жизни. Если вам все еще сложно определить свои ценности и убеждения и самостоятельно преодолеть свои внутренние конфликты, это можно сделать в безопасной обстановке кабинета психолога.
Для консультации вы можете позвонить мне: 8 961 890 20 66
- Хотите связаться со мной?
