Когда мои 8-летние отношения рухнули в пропасть, я была в ужасе. Безнадежность, отчаяние. В глазах самых близких я видел раскаяние и бессилие. Я понимала, что с моим горем они тоже ничего не смогут сделать. И от друзей я тоже ничего не получу. Ну, кроме подбадривающих или сочувствующих речей, смешанных с чувством неловкости.
Моим спасением был психолог. Но когда я просил ее о спасении, мне тоже было отказано. Фрагмент диалога многолетней давности:
В диком ужасе отсутствия внешней поддержки я все же начал находить ее в себе. Самостоятельно. И я научилась держать это напряжение: сначала час держалась, потом как-то день держалась, потом еще день, неделю. В результате со временем напряжение постепенно стало ослабевать, и варианты внешней поддержки снова начали функционировать. Я выжил.
Да, все помогали, как могли, но я отчетливо помню тот момент, когда я мог рассчитывать только на себя. Самостоятельно. Не ищите поддержки снаружи, у других людей. Ее там нет. А я есть: весь мой жизненный опыт, мои чувства, мои желания. Единственное, чему можно доверять. Мне самому.
Когда я работаю с клиентами, как терапевт, на определенном этапе работы я демонстрирую отказ от ответственности за происходящее: отказ от знания, отказ от понимания, отказ от «лечения», отказ от магии, отказ сотворить чудо.
Это, конечно, вызывает огромный стресс у клиента: возникает огромный соблазн переложить эту ответственность. Да что там говорить, по умолчанию это ложится на меня, я специалист.
Но в момент выхода из него все субличности клиента могут объединиться. Сплотитесь против меня, терапевта («с кем мы будем дружить??»). И это тоже ведет к целостности. Клиент сталкивает меня, терапевта, с пьедестала: он признает, что я ничего не знаю, ничего не могу сделать. Ладно, я не буду помогать. Я НЕ МОГУ!
И тогда происходит прорыв: человек самостоятельно собирает и интегрирует частичные личности, начинает помогать и мотивировать себя. Приходя к независимости. И он сделал это сам! А это уже процесс отделения от терапевта. Терапию можно завершить.
Мой телеграм-канал https://t.me/psyandrei
- Хотите связаться со мной?
