Слово «подлинность» греческого происхождения (αὐθεντικός означает истинный, подлинный, подлинный, αὐθεντέω – быть полным энергии).
Термин прежде всего указывает на принятие человеком самого себя, своей оригинальности и естественности, своей индивидуальной естественности.
Подлинность — это осознание человеком своих переживаний и чувств, их доступность самому себе и способность проживать, переживать и выражать их внешне, в общении с другими людьми, если эти переживания и чувства окажутся устойчивыми.
Для человека обретение аутентичности – это раскрытие своего истинного Я.
Благодаря наличию этого качества человек распознает провокации внешнего мира, требующие от него выхода из собственного «я.
Другими словами, аутентичность – это личная свобода, самореализация и целостность.
быть самим собой – естественная потребность человека, которая блокируется в условиях высокой неопределенности, давления окружающей среды, информационной перегрузки и высокого темпа жизни. На протяжении своего жизненного пути человек может несколько раз менять свою личностную и социальную идентичность, поэтому необходима «фиксированная точка», которая даст понять, что, несмотря на интенсивные изменения, человек остается самим собой. Этот момент – переживание аутентичности, искренности и верности самому себе.
Чтобы быть более искренним, нужно обладать эмоциональной устойчивостью и самоконтролем.
Подлинный человек :
• не выдает себя за другого, не отрекается от себя.
• открыт своему опыту, т.е не накладывает свои представления на реальность, дает возможность другим просто быть. Умеет принимать индивидуальность других.
Настоящий человек понимает, что все люди разные и что у каждого есть определенные недостатки.
• не судит обо всем, исходя из своего старого опыта, не навешивает ярлыков. Умеет смотреть на все объективно.
• доверяет своим чувствам, считает их материалом для размышлений. Понимает свои внутренние трудности, осознает происходящие в себе процессы.
• не отказывается от ярких впечатлений, бережно относится как к себе, так и к своему окружению.
• будьте искренними и честными с самим собой. Имеет объективную оценку себя.
• не боится признаться себе в своих ошибках, принимает их, делает выводы из произошедшего и ставит новые, более четкие цели.
• в каждом поступке руководствуется моралью, имеет свою внутреннюю идеологическую линию. Главный. Имеет свое мировоззрение. Самодостаточный. Склонен совершать только те действия, которые внутренне оправданы. Принимая решение, сосредоточьтесь на себе.
• самостоятельно устанавливает для себя уровень жизни. Он знает, что ему нравится, а что нет, знает свои сильные и слабые стороны.
• независим в принятии решений, независим. Формирует собственное мнение по конкретному вопросу. Он не позволяет другим что-либо ему навязывать, но открыт различным точкам зрения.
• пластик. Имеет богатый ситуационный ресурс. Отвергает строгие порядки и правила. Принимает факт динамики жизни и собственной личности.
• не стремится оправдывать ожидания. Он может четко сформулировать для себя, что и кому он должен, и не идет на поводу у мнения общества.
• не ищет одобрения, а становится самостоятельным творцом (автором) своей жизни.
• иметь сильную веру.
• ответственность за себя и свой путь.
• поощряет собственную уникальность.
• не занимает оборонительную позицию – не вступает в бессмысленные споры с теми, кто не способен принять точку зрения другого. Не стремится противостоять другим.
• ничего не принимает на веру и предпочитает прямое расследование насущного вопроса.
• инвестирует в свое развитие, так как заинтересован в личностном росте.
Подлинный человек осознает, что вся его жизнь состоит из его выбора, и реальность может удовлетворить его только в том случае, если он исходит из собственных потребностей.
Он постоянно смотрит на себя, ищет, где и в чем он себя выдает, меняет ракурс.
Для устранения психологического дискомфорта нам необходима гармония между тем, что происходит внутри нас, и тем, что мы выражаем, а это значит четко сформулировать то, что для нас важно.
- Хотите связаться со мной?
