У меня был интересный разговор с 12-летним мальчиком. Его мать жаловалась на вспышки агрессии, возникавшие в семейном кругу.
Задавая вопросы за вопросами, можно выяснить, что подросток «злится» только в двух случаях: 1 — когда он не хочет делать то, что требуют другие; 2 – когда он пытается заставить других членов семьи делать то, что ему нужно. В гневе наш герой пинает стулья, швыряет вещи, кричит и ругается.
Задавая вопрос за вопросом, я не только слушаю ответы юного клиента, но и наблюдаю за его реакцией. Мне кажется, он удивлен моими вопросами и моей спокойной и дружелюбной реакцией на его ответы. Я замечаю, что ему все больше и больше интересно искать ответы внутри себя, выслушивать мои гипотезы, соглашаться с ними или оспаривать их.
Гнев (это эмоция) и агрессия (это действие) помогают защитить свои интересы. «Все за мной гонятся, и я не могу делать то, чего не хочу… Минус в том, что меня ругают. Иногда меня сильно ругают, — рассказывает молодая клиентка.
Мой вопрос: «Считаете ли вы, что вспышки гнева и агрессии влияют на ваши отношения с родителями и жизнь вашей семьи в целом?» – повис в воздухе. Мальчик пожал плечами. «Я не знаю», — ответило за него его тело. Мне пришлось задавать наводящие вопросы, чтобы помочь юной клиентке увидеть, как изменились отношения с членами семьи. Были также вопросы, направленные на прогнозирование последствий, в том числе долгосрочных.
Нам приходилось ждать ответов, а иногда даже помогать их сформулировать. Ведь вопросы были необычны для нашего героя. На них не было четкого ответа. «Я никогда не думал так далеко», сказал он.
Разговор привел к тому, что «минусов» агрессивного поведения стало гораздо больше, чем плюсов по шкале. «80% на 15%» — так мальчик определил соотношение «минусов» и «плюсов».
В конце первой встречи молодой клиент сформулировал свою цель: «Научиться спокойно и аргументированно объяснять свою позицию, а не думать только о своих интересах».
формирование критического отношения к своему неконструктивному и тем более к своему патологическому поведению является важным этапом психокоррекции; формулирование личной цели также является обязательным делом. Но нам еще предстоит учиться и формировать новые стратегии взаимодействия, чтобы достигать наших целей, не проявляя агрессии.
Далее нам нужно работать над внутренней верой. Мы исследуем, какие установки и убеждения поддерживают его прежнее поведение и как эти убеждения можно переосмыслить в свете новой цели.
Также мы продолжим тренировать эмоциональный интеллект, чтобы мальчик мог более эффективно справляться со своими эмоциями в различных ситуациях.
В этом тематическом исследовании показано, как посредством диалога, вопросов и совместного размышления вы можете помочь молодому человеку понять важность перемен и разработать стратегии построения более здоровых отношений с другими людьми. Психологическая поддержка высоко индивидуализирована, позволяя клиенту развиваться и расти в соответствии со своей уникальной личностью.
- Хотите связаться со мной?
