Интернет прочно вошел в нашу жизнь и стал ее неотъемлемой частью. Интернет позволяет получать, обмениваться и сообщать значимую информацию, получать знания и совершенствовать свои профессиональные навыки.
Это его положительная сторона.
С одной стороны, существует высокая вероятность зависимости от благ этой цивилизации, которая может проявляться в виде нарушений социальной адаптации и ряда психологических проблем:
– нарушение чувства времени,
– пищевое поведение,
– Переключаемость внимания,
– Нарушение сна,
– Подавление умственной деятельности
– “выпадение” из реальности.
Согласно исследованию Центра психических заболеваний РАМН, основной «группой риска» развития интернет-зависимости в России являются молодые люди в возрасте от 12 до 17 лет.
Чтобы лучше понять, почему формируются интернет-зависимости, нам необходимо понять, что Всемирная паутина предлагает молодым людям.
1) Уверенность. Недостаток уверенности в себе, который характеризует многих подростков, заставляет их искать других, кто может принять, поддержать и поделиться их опытом и неуверенностью. Этот подросток, не сумевший найти поддержки и понимания в реальной жизни, ищет ее в Интернете и присоединяется к различным сообществам по интересам в социальных сетях. В некоторых случаях, помимо поддержки и признания, подростки могут, наоборот, искать и находить способы самоутвердиться в сети, например, проявляя агрессию и провоцируя своих оппонентов (есть троллинг).
2) Иллюзия толерантности. Тот факт, что подростки могут играть любую роль в Интернете, может создать у них иллюзию того, что они вседозволены и выходят из-под контроля. Здесь он может проявить свои самые низменные желания и чувства, о которых не принято говорить в обществе и в семье. Подростки, у которых остались проблемы и вопросы, находят онлайн-сообщества, где они могут собрать информацию для себя. К сожалению, популярность сообществ суицидов, наркомании и порно среди подростков указывает на то, что эти проблемы важны для них и что им трудно их решить в реальной жизни.
3) Эскапизм. По словам А.Е., Войскунский сказал: «Компьютерные игры обладают психотерапевтическим эффектом, потому что игрок чувствует себя идеалом». В виртуальном мире, где нет проблем и ответственности, очень легко уйти от реальности
Вы можете быть кем угодно, так что воплощайте в жизнь свои самые смелые желания. Эту потребность часто удовлетворяют трехмерные компьютерные игры-боевики, в которых используются увлекательные психологические приемы. Ракурс глазами компьютерного героя вызывает идентификацию с персонажем и ребенок полностью погружается в виртуальный мир. Однажды столкнувшись с реальными вещами, он больше не интересуется тем, что происходит в реальной жизни.
4) Ощущение полного контроля над ситуацией. «Использование Интернета создает ощущение полного контроля над ситуацией и удовлетворяет одну из основных потребностей человека в системе: безопасность». Если что-то пойдет не так, вы всегда сможете вовремя остановить игру, удалить неприятного собеседника или просто войти в систему из вашего аккаунта.
Если внимательно проанализировать эти ситуации, нетрудно определить, что эти молодые люди подвержены созависимым отношениям.
Поэтому подростки получают в сети то, что в реальной жизни практически невозможно или очень сложно:
– способность осуществить практически любую фантазию, которой нет в реальной (особенно взрослой) жизни;
– Свободный доступ к текстовой и визуальной информации (сегодня всему, включая порнографию и экстремизм;
– Выбирайте партнеров по общению без необходимости придерживаться нормативного поведения, границ и этики;
– Удовлетворение стремления к силе, красоте, власти, успеху – Нарциссические потребности.
Эта возможность быстро и зачастую беспрепятственно удовлетворить практически все нереализованные потребности вовлекает подростков в виртуальный мир фантазий – мир желаний и удовольствий, тем самым формируя зависимость.
Для предотвращения формирования интернет-зависимости особое внимание следует уделять диагностике и психологической поддержке подростков.
Чтобы понять, зависим ли ваш подросток от Интернета, можно воспользоваться следующими приемами.
Инструкция по борьбе с интернет-зависимостью у подростков:
– Организовать групповые тренинги, направленные на снижение негативных эмоциональных состояний, улучшение коммуникативных навыков, саморазвития и мотивации к продуктивной офлайн-деятельности;
– Направлены на развитие правильной самооценки и психического здоровья интернет-зависимых подростков, признание ответственности за собственный выбор, исследование психологических ресурсов для создания положительного эмоционально-психологического настроя в сложных ситуациях. Проведем индивидуальную психотерапию с
– Организовать работу с родителями интернет-зависимых подростков, помочь улучшить отношения с детьми, повысить уровень доверия, эмоциональной близости и сотрудничества (встречи, тренинги, консультации).
Такой комплексный подход позволит снизить уровень интернет-зависимого поведения подростков и способствовать формированию у них позитивного жизненного сценария.
- Хотите связаться со мной?
