Аффирмации не работают?

Аффирмации не работают? Саморазвитие

Аффирмации неэффективны?

”Аффирмации не работают!” – это та самая аффирмация. Во что бы вы ни верили, это сработает. Не на уровне осознанных представлений, а глубоко.

Если вы убеждены, что ничего не поможет, если вы верите, что ничего не поможет, если вы верите, что ничего не можете сделать, если вы ничего не делаете, и если вы чувствуете, что жизнь угнетает, Именно так это выглядит в ваших глазах.

При этом от самых модных тренерских идей, основанных на духе «Всё возможно и ты творец своей жизни» до «Весь мир — иллюзия». Но внутренние ощущения совсем другие. Вот что я делаю я говорю о. Там вы все еще можете встретить девочку или мальчика, чувствующих себя совершенно беспомощными, напуганными, тревожными, тревожными и грустными. Эти чувства, основанные на раннем опыте взаимодействия с миром, формируют самые первые аффирмации. Они уже много лет играют фоном в вашей голове. И почему-то все верят в них и их силу. Мы все знаем, как эти внутренние убеждения формируют наше представление о себе, мысли, действия и, следовательно, то, что мы называем своей судьбой.

В переводе на английский «аффирмация» означает «подтверждать или подтверждать, либо быть подтвержденным или подтвержденным». Все, что мы когда-то воспринимали как реальность и позже в этом убедились, оказывается утверждением. «Небо голубое», «вода жидкая», «огонь горячий» — все переживания приводят к формированию убеждений, которые воспроизводятся и подтверждаются снова и снова.

То же самое происходит и с психологическим мышлением. Сначала мы имеем некоторый опыт, на основе которого бессознательное (как и бессознательное) делает выводы, а затем ищет подтверждения этому. Намеренность играет большую роль, и в большинстве случаев вы ее найдете (буквально найдете то, что ищете). И он убеждает себя в этом.

Любой человек, не копая слишком глубоко, может найти огромное количество таких «родных» аффирмаций: «Я недостаточно хорош», «У меня ничего не получится», «Я не могу

Читайте также:  Воспоминания - это ресурс

Я хотел бы предложить несколько полезных практик, которые придумали я и мои друзья и коллеги. То есть, когда мы улавливаем голос внутри себя такими утверждениями, мы обращаемся к нему как к третьему лицу. Мы настоятельно рекомендуем назвать этот голос (не обязательно относиться к этому сверхсерьёзно, можно шутливо назвать человека). И ответьте себе: «О, здравствуйте, дорогой Иван Иванович… Давно я вас не слышал (и еще раз здравствуйте)» и т д. Следите за такими убеждениями и не отождествляйтесь с ними автоматически.

Конечно, лучше основательно бороться с негативными установками и программами, которые мешают вам реализовать себя в этом мире. Вам необходимо найти истоки своих больших убеждений и сознательно «перепрограммировать» их.

Поэтому мы можем убедительно сказать, что аффирмации работают, но преобладать будут те, которые мы энергетически говорим себе на протяжении многих лет и подтверждены опытом. Вещи, которые мы слушаем и сознательно внушаем себе, могут быть эффективными, но требуется много времени и надлежащей практики, чтобы они обосновались в нашем подсознании и стали частью нашего непосредственного опыта.

Да, действительно, все, во что мы верим, сбудется. Но мы можем влиять на то, во что верим. Это хорошие новости.

Если вы хотите придерживаться своих убеждений, пожалуйста, свяжитесь с нами. Я придерживаюсь тщательного, систематического метода, который позволяет добиться отличных результатов всего за один сеанс.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Душевные задачи каждого дня через призму различных МАК. Проявляем. Размышляем. Решаем.
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий