Часто в раннем детстве нарциссическая личность была травмирована отвержением и не могла установить близкие и доверительные отношения со значимыми взрослыми. Родители не интересовались их внутренним миром.
Основная эмоция, которую испытывает нарциссическая личность, — это стыд. Весь его субъективный опыт пропитан этим. Жаль, что он не тот, кем должен быть, недостаточно хорош и недостаточно успешен.
Нарциссические личности постоянно критикуют себя, не замечая того, чего уже достигли.
Нарциссическим личностям сложно понять и осознать то, что они чувствуют, поскольку они не привыкли интересоваться своим внутренним миром.
Нарцисс склонен идеализировать или обесценивать людей в своей жизни. У него нет опыта построения близких, теплых отношений, и поэтому, когда он пытается сблизиться с ним и выяснить его склонность к обесцениванию или идеализации, это может привести к разрыву с ним контакта, то есть, по его стандартной схеме, нарцисс убежит из отношений, чтобы его нельзя было отвергнуть первым.
Люди с нарциссической структурой личности могут избегать исследования своих желаний из-за страха перед их силой.
При общении с нарциссической личностью важно не подходить слишком быстро, не демонстрировать свое превосходство, а показывать свою человеческую и живую часть.
Если вы обнаружите в себе какие-то нарциссические черты, то это нормально. Они есть у каждого.
Если вам трудно принимать людей, не используя их и не осуждая. Если вам сложно любить людей и при этом не идеализировать их, а видеть настоящими, со своими недостатками и достоинствами. Если вам сложно быть собой и выражать свои истинные чувства в отношениях, я бы посоветовал вам:
Осознайте свое чувство стыда. Просто заметьте это. И пусть это проявляется в контакте с человеком, если вы ему доверяете, или с психологом.
А потом обратите внимание на то, чего вы уже достигли, что у вас уже хорошо получается. Разбивайте грандиозные цели на маленькие шаги, чтобы огромная цель вас не тошнила, а в итоге оказалась маленькой, умещающейся на ладони и вполне выполнимой для вас.
Я приглашаю вас на терапию, чтобы немного лучше узнать свою нарциссическую часть и немного больше доверять жизни и людям.
- Хотите связаться со мной?
