В своей медицинской практике я встречаю самых разных людей с самыми разными проблемами. И конечно, подход у каждого человека разный. Кто-то бросается в бой с головой, кто-то пугается и прячется, кто-то остаётся в стороне. У каждого свой способ борьбы с проблемой, но я выделил три основных варианта борьбы с ней. Почему взаимодействие, а не решения? Потому что люди не могут решать проблемы во всех случаях. Так:
- побег
Люди избегают проблем, потому что боятся, что не смогут их решить. Этому есть разумное объяснение. Он не мог справиться с подобными ситуациями в прошлом, возможно, не раз, и боится снова потерпеть поражение и пережить те болезненные эмоции, которые он испытывал в прошлом. Он даже не пытается ее решить, потому что.. он уверен, что проиграет. Чем больше он напуган, тем меньше у него остается сил и энергии. Однако от всех проблем не убежать, и они так или иначе пострадают. Обратной стороной является то, что чем дольше вы откладываете принятие решения, тем больший стресс вы испытаете и тем меньше энергии вам понадобится для его принятия. А если проблема со временем нарастает или к ней присоединяются другие люди, это может привести к нервному срыву.
- приостановка
Это решение может принять человек, у которого больше сил для сопротивления, чем у первого варианта, но который все же не намерен соглашаться. “Всё! Пусть проблема решится сама собой. Есть дела поважнее. ” Обычно этот метод работает. Я думаю, психология как наука здесь бессильна. Однако это не значит, что вам нужно использовать этот метод. Конечно, если вы не обладаете точной информацией о продолжительности и исходе «решения» проблемы, это напрямую зависит от удачи.
- решение
Этот вариант используют люди, обладающие потенциальной энергией и уверенностью, чтобы мгновенно справиться с сложившейся ситуацией. Они не любят убегать и ведут затворнический образ жизни. Они убеждены, что любую проблему необходимо решать немедленно. В противном случае вы рискуете столкнуться с проблемами позже и разрушить свои планы на будущее. И да, они планируют будущее и пытаются его реализовать. Поэтому непредсказуемые ситуации их не интересуют. И даже если вы не можете ее решить, вы уверены или ожидаете, что проблема действительно решится сама собой, и не стоит тратить на нее время.
Меня зовут Воложбит Роман
Я психолог, коуч и автор тренингов
Запишите WhatsApp или групповое сообщение
+79089932569
Меня зовут Воложбит Роман. Психолог и консультант. Если описанные вопросы Вас волнуют, запишитесь на консультацию. WhatsApp +7 908 993 25 69. Время консультации 90 минут – 2000 руб. Будь то лично или онлайн
- Хотите связаться со мной?
