Недавно, после просмотра моей лекции о дистанцировании мужчины, один из моих клиентов обратился ко мне со следующей ситуацией.
Это был обман со стороны мужа и она не знает, как вернуть доверие в отношениях. Это был обман, который через некоторое время раскрылся и это стало серьёзной проблемой в их отношениях.
Поэтому я решил написать небольшой пост, в котором дам несколько рекомендаций, которые помогут вам вернуть утраченное доверие к супругу.
Если вы будете следовать этим рекомендациям, вам будет гораздо легче преодолеть эту ситуацию и выйти из нее, а также укрепить свои отношения и семью.
Более того, это поможет вам не только восстановить прежний уровень доверия к мужчине, но и повысить его, что неизбежно окажет положительное влияние на вас и вашу семью.
Одной из основных причин этой проблемы является ослабление связи между супругами. Это ситуация, когда в общении существует определенная дистанция и связь «муж-жена» нарушена».
Это может произойти из-за каких-то конкретных изменений в жизни, таких как рождение ребенка (независимо от первого или любого из последующих), смена места жительства, новая работа одного или обоих супругов, чрезмерная нагрузка на работе и работе по дому, и так дальше.
Основная проблема здесь в том, что нестандартность ситуации или ее сложность означает, что на нее тратится много сил, а на супруга – гораздо меньше.
Другой вариант – когда нет заметных резких изменений.
В этом случае ослабление контакта между мужем и женой происходит постепенно, шаг за шагом, и это незаметно подрывает брак. Проходит много лет, и проблема появляется, казалось бы, из ниоткуда.
И именно здесь многие женщины начинают совершать ошибки.
Они начинают ожидать подвоха. Станьте подозрительным и контролирующим. Можно сказать, что они просто не дают мужу жить.
В то же время растет страх и усиливается недоверие. Начинаются постоянные проверки телефона, компьютера, почты, переписки.
Расчеты, расчеты и мысли начинаются так:
- Он так долго добирался отсюда, что удивительно, что он еще не приехал…
- Но он не мог попасть туда так быстро — значит, он пришел откуда-то еще, но мне почему-то не сказал…
- Обычно он отвечает сам, когда на совещании, а здесь молчит…
- И выложил странную фотографию — вероятно, он сейчас не там, где должен быть…
И так далее…
Но все это только разрушает отношения, усложняет ситуацию и заводит ее в тупик. Поэтому важно понимать, что 80% успеха заключается в совершенно другом подходе.
Как вернуть доверие к мужу, если вы оказались в такой ситуации?
1. Перестройте взаимодействие с мужем
Необходимо открыто, спокойно и по-доброму обсудить возникшую проблему как семейную.
Вам нужно перестать проверять его телефон, перестать читать переписку, рассчитывать время и подозревать во всем самое худшее.
При этом важно наладить контакт с супругом, поговорить о том, как вы видите и воспринимаете сложившуюся ситуацию и какие пути выхода из нее кажутся вам разумными.
2. Поймите, что измена – это не конец семьи и брака, а сигнал тревоги
Обман со стороны любимого человека – событие крайне неприятное и тяжелое, но важно понимать, что ложь сама по себе не означает, что между вами возникли неразрешимые проблемы или что любовь навсегда ушла из отношений.
Нет. Измена со стороны мужчины в большинстве случаев является лишь показателем проблем в семье. Проблемы, которые необходимо выявить и решить.
Проблемы, которые показывают, что меньше факторов, которые скрепляют отношения, и больше тех, которые их разрушают. И здесь главная задача – добиться того, чтобы нужные вам силы снова взвесились.
Поэтому посвящайте больше времени друг другу, организуйте совместный досуг/отдых для смены обстановки, больше делитесь друг с другом планами, мыслями и целями.
3. Найдите причину страха недоверия и преодолейте ее
Поймите и почувствуйте, что именно значит для вас случившийся обман.
Следите за тем, какие мысли оно у вас вызывает и какие эмоции вызывает.
И, наконец, избавьтесь от страха, который вызывает в вас все эти тяжелые мысли, чувства и состояния.
Вот три основные рекомендации. И самое главное, начните это делать и тогда все пойдет вперед.
Дмитрий Науменко.
Системная любовь
- Бесплатная диагностическая консультация: https://dnaumенко.pro/14
- Бесплатное PDF-руководство: «10 способов убрать эмоциональные колебания в браке» https://dnaumенко.pro/4 (подписка ВКонтакте)
- Хотите связаться со мной?
