- 1. «Являются ли слова мостом или барьером?”
За время своей практики я обнаружил, что слова могут быть мостом, соединяющим двух людей в процессе психотерапии, а также могут быть барьером, разделяющим двух людей. Иногда простая фраза может вызвать у клиента глубокие эмоции и изменить его восприятие ситуации. Но другая фраза может быстро разорвать хрупкую нить доверия, которую вы построили с течением времени.
Итог: будьте осторожны со своими словами и выбирайте их внимательно и тщательно.
- 2. «Сила эмпатии”
Эмпатия, вероятно, является ключевым навыком для психологов. Понимание эмоций и сочувствия вашего клиента поможет вам завоевать доверие и эффективно решать любые проблемы.
Итог: давая себе такие задания, как тренинг личностного роста, вы развиваете навыки сопереживания вне занятий.
- 3. «Тело говорит”
Наблюдение за невербальными сигналами (жесты, мимика, поза) является обязательным, а не тем, что вы захотите практиковать. Тело выявляет скрытые эмоции, сопротивление клиента, принятие или непринятие ваших слов и вмешательств. Ваше тело говорит больше, чем слова.
Итог: наблюдайте за телом вашего клиента с самого первого сеанса.
- 4. «Прошлое имеет значение”
Да-да, принципы гештальт-терапии здесь и сейчас можно и нужно применять на практике. Это особенно полезно для определенных запросов. Но он не панацея. Прошлое тоже важно, и отказ от изучения прошлого вашего клиента означает упущение ценной информации о проблемах вашего клиента. Мы можем обнаружить корни проблем и разработать эффективные стратегии изменений, направленные на устранение этих корней, а не просто «бла».
Итог: вопросы о прошлом хороши, но они должны иметь конкретную цель: найти корень проблемы, которую пытается решить клиент.
- 5. «Состояние ресурса”
Обнаружение того, что у каждого есть ресурсы, которые можно активировать, помогает нам находить решения, адаптированные к каждой задаче и проблеме наших клиентов. Это могут быть внутренние качества или внешняя поддержка. Это может быть что угодно, но подходит только клиентам, которые являются частью их внутреннего мира.. не вашего. Да, никаких советов.
Итог: Найдите подходящий ресурс для вашего клиента. Универсальных советов не существует. Все разные.
- 6. «Рефрейминг”
Переосмысление ситуаций и проблем и их интеграция в новые контексты помогают клиентам понять принципиально новые возможности и решения. Это шаг за пределы старых представлений о ситуации и мощный инструмент для изменения вашего мышления. Можно увидеть старые ситуации по-новому.
Итог: ищите возможности переосмыслить ситуацию, которая проблематична для вашего клиента.
- 7. «Эмоциональная грамотность”
Важно для психологов. Это важно для клиента. Без нее совершенно никуда. С другой стороны, большинство людей, приходящих на прием, смущают такие эмоции, как стыд и вина, страх и тревога, гнев и разочарование
Итог: поговорите об основных эмоциональных различиях между людьми и дайте своим клиентам «дорожную карту». Ему очень нужно это далеко.
- 8. «Среда поддержки”
Даже если вы будете усердно работать, чтобы помочь своему клиенту преодолеть определенную трудность.. он или она все равно вернется в ваше окружение. Среда может поддерживать или не поддерживать новые решения, новые сценарии и модели поведения.
Вывод: помогите своим клиентам создать благоприятную среду за пределами офиса.
- 9. «Подробный самоанализ практики”
Если ты предстаешь очень хорошим специалистом, который продолжает работать без ошибок много сеансов подряд…так оно и есть!Без надзора,внешней оценки и честного самоанализа.Иногда мы совершаем ошибки,не осознавая этого факта. Скорее всего, даже если вы искренне хотите помочь кому-то, в конечном итоге вы можете причинить ему вред.
Итог: не забывайте о контроле за работой и детальном самоанализе!
- 10. «Игра, творчество и юмор”
Игра, творчество и юмор сами по себе лечебны. Они способствуют расслаблению, развитию творческих способностей и построению качественно новых отношений с клиентом.
Урок: не относитесь к себе слишком серьезно при работе с клиентами.
Заключение.
Конечно, в практике психолога есть много важных аспектов, которые помогают ему более эффективно работать с клиентами. Надеюсь, мои выводы будут полезны и вам.
Обратите внимание на аспекты, которым вы еще не уделили достаточно внимания. Если вы это сделаете, вы будете удивлены тем, насколько эффективной и приятной окажется ваша практика.
Помните, что ваша работа психолога важна не только вам. Ваши усилия помогут людям преодолеть трудности, найти ресурсы и обрести внутреннюю гармонию. Хочу поддержать вас в этом чудесном путешествии!
В честь психолога Марии Минаковой желаем успехов в работе
- Хотите связаться со мной?
