Здоровье против плохого здоровья
– Что приводит к ухудшению здоровья?
– Рассматривается как реакция на уязвленную гордость, жалость к себе.
– Объяснять.
– Самокритика, критика, осуждение, негативизм, отрицание, жертвенность порождают деструктивную мыслеволну. Оно отравляет наш внутренний жизненный океан ядом страха, раздражительности, злости, зависти, гордыни, разъедает внутренний покой, лишает нас доверия, искренности, естественности и разрушает близкие отношения.
Понаблюдайте за собой в минуты гнева: за мыслями, чувствами, ощущениями, желаниями. Кто они такие? Станьте сторонним наблюдателем, лишенным всякой чувствительности. Какой образ себя возникнет? Что за существо предстанет перед взором спокойного наблюдателя?
Также со стороны (помимо страха, осуждения, внутренней уязвимости) наблюдайте за человеком в ярости.
Что бы вы хотели увидеть?
В любом случае откроется поучительная картина человеческого бессилия… Безумие, одержимость, стремление к разрушению, смутный взгляд сквозь Другого – все эти проявления нездоровья – дело рук самого человека, а скорее его мыслей.
Как слово может убить или воскресить другого, так и человек мыслью может покалечить или исцелить себя.
Наша ответственность – выбрать мысль, которая будет определять нашу жизнь сегодня: быть сумасшедшим, разрушителем, созидателем, созидателем или целителем.
Способность осознавать реальный ход событий и свое место в них, способность распознавать и контролировать свои эмоции, способность доверять, смирение по отношению к тому, что мы не можем изменить, приводит к ощущению внутренней опоры, самоконтролю, самообладанию дисциплина и бесстрашие.
– Что может помочь?
– Время наедине с собой, время для себя: музыка, природа, медитация, самоподготовка, посещение святых мест, молитва, физическая активность и конечно. терапия, как индивидуально, так и в группах.
– Что это дает?
– Жить в здоровье: открытие способности чувствовать себя и окружающий мир, ощущать себя частью чего-то большего, что дает силы жить в радости, осознание ответственности за собственную жизнь, понимание причин и последствий, избавление себя – навязчивые идеи, навязчивые идеи, предрассудки и страсти.
Приглашаю всех на консультацию❤
Запись на прием по телефону +375296033669
- Хотите связаться со мной?
