”Я хочу стать уверенным в себе, защитить свои границы.” Я часто слышу эту фразу. Многие люди стремятся к такой уверенности, которая позволит им говорить и действовать решительно и без колебаний в любой ситуации.
Однако уверенность – это не просто умение выбирать правильные слова и эффективно отстаивать свои границы.
Настоящая уверенность в себе глубже – она начинается с внутреннего принятия себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
Уверенный в себе человек — это тот, кто понимает, что неуверенность и сомнения — естественная часть человеческого опыта.
Уверенность приходит, когда мы перестаем бояться проявить неуверенность.
Важно научиться не требовать от себя постоянно безопасного поведения. Это означает принятие идеи, что иногда вы можете сомневаться или чувствовать себя неуверенно.
Это может звучать как вера человека в возможность вести себя уверенно или, наоборот, неуверенно:
“Да, будет здорово, если я отвечу смело, и все вокруг будут ошеломлены моей уверенностью)) Но, возможно, я начну бормотать, заикаться, не находить нужных слов и т д.
Если это произойдет, то это, конечно, будет неприятно. Но это не катастрофа. Это не определяет меня как личность и не снижает мою ценность. Я восприму это как полезный опыт и продолжу практиковаться, чтобы стать более уверенным в себе”.
Настоящая уверенность в себе – это способность принять себя таким, какой ты есть, понимание того, что каждый из нас уникален и имеет право на ошибку. Это еще и осознание того, что уверенность приходит не мгновенно, а является результатом работы над собой, в том числе признания своих страхов и неуверенности.
Важно помнить, что доверие – это не постоянное состояние, а динамичный процесс. Чем больше вы будете практиковать принятие себя и своих чувств, тем увереннее вы начнете чувствовать себя в различных жизненных ситуациях.
Принимая свои неудачи и успехи как часть процесса роста, вы развиваете глубокую и подлинную уверенность в себе, не зависящую от внешних обстоятельств или мнения других людей.
Позвольте себе быть неуверенным, чтобы обрести уверенность.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦ. СЕТЬ: Telegram | YouTube
- Хотите связаться со мной?
