Бывало ли у вас такое: человек внешне кажется уверенным в себе, но когда узнаешь его поближе, то обнаруживаешь, что все наоборот – у него много страхов, стереотипов, Проще говоря, у меня комплекс . Поэтому, если вам не хватает уверенности, вы не сможете жить полной жизнью. Но я говорю не об этом. Уверенность не является внешней, а если и есть, то фальшивой и демонстративной. Настоящая уверенность всегда находится внутри вас самих.
Как бы вы ни радовались похвалам, осыпающим вас из окружающего мира, это не прибавляет очков к силе вашей уверенности в себе. Всплеск дофаминовой радости длится недолго и исчезает с прекращением похвал или недавних лайков в социальных сетях, которые еще день назад многие люди оставили вашему творчеству. Если ваша уверенность в себе падает вместе с этими чертами в вашей социальной жизни, подумайте, реально это или нет?
Степень и постоянство вашей уверенности зависит только от вас, а не от других. Если вы хотите обмануть себя, что поддержание своего имиджа в глазах общества приведет к уверенности в себе, то вы находитесь на пути ложной надежды. В этом случае вы начинаете делать выбор, исходя не из собственных потребностей, а из реальных или воображаемых ожиданий других людей от вас.
За что?
Жить согласно иллюзиям и ложным представлениям о себе – значит сознательно закрывать глаза на себя и свой жизненный опыт. Что вы получаете, отдавая предпочтение чужому, а не своему? Я не думаю, что это то, чего ты действительно хочешь. Требования окружающей среды к вам — величина изменчивая и, следовательно, не постоянная. Разве вы не всегда будете приспосабливаться к ожиданиям и требованиям других людей к вам?
Внутренняя уверенность начинается, когда вы обнаруживаете свои собственные потребности, желания и стремления, несмотря на ожидания других. После этого выполните второй важный шаг. Речь идет о размышлениях о том, как их реализовать или удовлетворить. Поспешу сказать, что речь идет не об эгоизме. Это элементарная забота о себе. Если кто-то вас не понимает в этом отношении и не поддерживает, это не повод чувствовать перед ним свою вину или пытаться как-то оправдаться. Зачем оправдываться? Как вы хотите прожить свою жизнь в зависимости от того, что вы решите? Соглашаться. Не стоит тратить на это время. Вы потеряете всю уверенность и всю потенциальную энергию.
пожалуйста позаботьтесь о себе.
Сабилов Салават.
Мой Telegram-канал: #Ваш_личный_психолог
- Хотите связаться со мной?
