Мы рекомендуем выполнять эту короткую медитацию после пробуждения. Медитация – древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю гармонию. Теперь обратимся к источнику энергии. Источником энергии является наше внутреннее я, наша душа. Мы настолько заняты работой, обязанностями и стремлением к успеху, что часто забываем о своей внутренней сути. Мы теряем связь с собой и своей энергией, что приводит к усталости, стрессу, неудовлетворенности и упадку энергии. Сегодня мы возвращаемся к источнику энергии. Он полон витаминов для ума и тела.
Сядьте или лягте в удобном положении. Потянитесь и расслабьтесь. Вдохните через нос и выдохните через рот, вдохните через нос и выдохните через рот. Почувствуйте свое тело от ног до волос. Почувствуйте пространство вокруг себя. Мысленно скажите себе, как приятно проснуться, обнять себя, сказать себе «Я люблю тебя», почувствовать, как стало легко и уютно на душе. Оставайтесь расслабленными около 5 минут, прежде чем перейти к следующему шагу.
А затем, из состояния глубокой релаксации и спокойствия, создайте в своем уме ситуацию, которую легко визуализировать и представить, и спросите себя, откуда берется ваша энергия. Вы можете ввести его в себя и наполнить на следующий день. И накормил. Некоторые в лесу, другие в горах или на траве. Это может быть берег реки или океана, или водопад. Вы не знаете, как это происходит в вашем воображении, но ваше подсознание знает. И увидев этот источник, спросите себя, почему я не могу получить эту энергию, и если появятся какие-то препятствия или препятствия, примите это в свое сердце и будьте благодарны. Возможно, излейте на нее свой свет и дайте ей те ресурсы, которых ей не хватало, чтобы препятствия стали вашими друзьями. И только тогда, когда препятствие трансформируется в положительное, оглянитесь вокруг, нет ли еще препятствий и открыт ли путь к источнику, приблизьтесь к этой священной и могущественной энергии и поклонитесь замачивать. Обеспечивает необходимое количество энергии.
И теперь вы наполнены энергией благодарности, наполнены благодарностью, наполнены благодарностью, наполнены благодарностью. Каждая клеточка, каждый атом наполнены благодарностью.
Почувствуйте, как меняется цвет источника и вытекает энергия уверенности, силы, стойкости и жизненной силы. Замачиваем и заливаем. Ты в порядке. Потом меняется цвет источника, притекает энергия здоровья и молодости, пьется, умывается, мы теперь черпаем энергию из природы и окружающей нас Вселенной. Мы чувствуем, как эта энергия пронизывает наши тела и умы, придавая нам новую энергию и вдохновение. Этот источник наполняет нас энергией не только физически, но и эмоционально и духовно. Освобождает нас от негативных эмоций и мыслей, которые истощают нашу положительную жизненную силу. Мы становимся спокойнее, счастливее и уравновешеннее. Мы начинаем видеть мир в новом свете и наслаждаться каждым моментом жизни. Мы обретаем внутреннюю гармонию и покой и наполняемся энергией из своего источника. Теперь мы находимся в гармонии с собой и окружающим миром. Мы становимся более энергичными, творческими и успешными во всех сферах жизни. Наполненный и накормленный. Ты в порядке.
Мы наполнились энергией из источника. Он помогает нам обрести внутреннюю гармонию и покой, стать более энергичными и успешными. Мы обнаруживаем связь со своей внутренней сущностью и начинаем жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Потянитесь, смейся, смейся еще раз, это потрясающе. Я надеюсь, что у тебя будет замечательный и насыщенный день.
- Хотите связаться со мной?
