Чтобы работа с психологом была успешной, а клиент чувствовал себя полезным, необходимо соблюдение определенных условий.
Я пишу о них.
1. Волонтерство.
Силой помочь человеку невозможно. К психологу вы должны прийти по своей воле, ощутить свой выбор. Но есть клиенты, которых, к сожалению, шантажировали родственники, жены/мужи или другие специалисты – например, врач или учитель – и заставили обратиться к психологу. Разовая встреча все еще может быть полезной, но глубокая, долгосрочная работа и последующие качественные изменения не могут произойти против воли.
2. Мотивация
Парадоксально, но мотивация человека, пришедшего на терапию, может совершенно не соответствовать общепринятому представлению – получить помощь. Человек может начать ходить к психологу, чтобы изменить других, но не себя, например, или доказать всем и самому себе, что все психологи — шарлатаны и ничем помочь не могут.
Если вернуться к первому пункту о добровольности, человек может пойти на терапию, чтобы ему не пришлось выносить себе мозги дома или доказывать, что проблема не в нем. Я, говорят, иду к психологу, но наши конфликты продолжаются.
Невозможно помочь человеку, если он в этой помощи не нуждается.
3. Готовность меняться.
Бывает, что человек приходит добровольно и с внутренней мотивацией меняться, а на деле оказывается, что он не готов. Во-первых, ему может показаться, что он потеряет больше, чем приобретет, во-вторых, человек начинает видеть, что перемены — дело сложное, оставаться по-старому легче, в-третьих, стресс перемен может ощущаться сильнее, чем если ничего не тронуто, и в-четвёртых, при внесении изменений придётся отказаться от “вкусняшек”; к старому, и это может быть очень болезненно.
Невозможно измениться, если человек не готов к изменениям и их последствиям.
4. Действия
Можно несколько лет ходить к психологу в надежде на чудо, но на деле ничего не изменится. Психолог разделяет эмоциональную жизнь клиента, но он не хочет брать клиента за руку и вести его на собеседование, не хочет идти на свидание вместо клиента, не хочет записываться на прием к врачу , не хочет брать его в путешествие, о котором он мечтает. Надо действовать самостоятельно, чуда не произойдет и счастье не упадет с неба на человека. Таким образом, действие также является важным элементом успешной психологической работы.
Изменения невозможны без действий.
Это, пожалуй, основные условия эффективной терапии. Остальные пункты носят индивидуальный характер.
Психолог не сможет пойти дальше того, что позволяет клиент. И в этом есть ограничение, и в этом есть свобода. Психолог не увидит больше, чем показывает человек. И это радостно, и это грустно. И психолог не сможет изменить в человеке то, что он не готов изменить. Это закон.
- Хотите связаться со мной?
