Хотя ВДА является формой созависимости, требующей лечения, все же неразумно сосредотачиваться исключительно на отрицательных качествах ВДА.
Такой подход очень ограничительный и порождает чувство неполноценности и неполноценности. Но при правильном лечении каждый ВДА обладает набором замечательных качеств, которые редко доступны обычному человеку.
Эти качества являются обратной стороной слабостей ACA. Можно даже сказать, что это противоположные вершины шкалы качества. Например, «Воля – отсутствие воли».
Идея не в том, чтобы пытаться разделить качества на плохие и хорошие. Гораздо эффективнее научиться определять, в какой момент и как какое качество необходимо проявить, когда его усилить, а когда снизить уровень проявления этого качества. Или вы можете выбрать совершенно другую тактику.
Сильная воля
Детей алкоголиков часто обвиняют в слабости воли. На самом деле у многих из них возникают проблемы с самоконтролем из-за длительной фрустрации важных потребностей в детстве.
На самом деле ВДА имеет тенденцию скрывать проблемы переедания, трудоголизма, шопоголичества и других видов зависимостей. А все потому, что держать себя в рамках может быть очень сложно.
- Первое: «А что, если завтра никогда не наступит?» Надо жить сегодняшним днем на полную катушку»
- Во-вторых: «Разве я этого не заслужил?» Я через многое прошла!»
Однако эта характеристика имеет и свои недостатки. У многих детей алкоголиков, по крайней мере, есть непреклонное желание никогда не пить, или, как только они перестанут пить, никогда больше не пить.
И действительно, такие люди остаются решительными, сколько бы их ни уговаривали, не соблазняли алкоголем, не ругали.
Кроме того, ACA обладает невероятной волей к жизни и стойкостью перед лицом жизненных проблем. ACA преодолевает многие кризисы просто благодаря своей сильной воле.
- У ВДА очень развит мотив «от». Когда вам нужно от чего-то убежать, им нет равных.
- И если ВДА предпримет сознательное усилие по повышению мотивации «к», эта сильная воля даст невероятные результаты.
Потому что все важные свершения достигаются не в бегах, а в погоне за чем-то важным.
Чувствительность
Улучшена чувствительность VDA. Они тонко осознают состояние других. Они часто догадываются, что произойдет дальше, по небольшим изменениям в мимике или движениях.
Этот навык они приобрели в детстве, когда их выживание зависело от способности читать невербальные сигналы. Мне нужно было уметь быстро понять, что не так с моими родителями, и быстро адаптироваться к их настроениям.
Это часто преподносится как проблема. Очень трудно прожить жизнь, постоянно сосредоточенную на чувствах других людей. Это тяжелая работа, и иногда это все равно проигрышное предложение. Даже при полном соблюдении всегда найдется кто-то, кто отреагирует агрессивно.
Но если ВДА смогут научиться чувствовать себя, прислушиваться к своим голосам, ценить свои чувства и действовать в своих интересах, их высокая чувствительность может дать им преимущество перед многими другими людьми.
Другими словами, высокая чувствительность сама по себе неплохая вещь. Когда у человека нет здорового эгоизма и он не соприкасается со своими интересами и ценностями, он становится злым.
Социализация
Чрезмерное чувство вины и стыда часто называют основной проблемой ВДА. Фактически эти два параметра определяют весь срок службы АСА. Это основы созависимости.
Если ACA получает правильное лечение, эта черта приводит к способности хорошо общаться.
ВДА знает, что уместно, когда и при каких обстоятельствах. Они никогда не из тех, кто делает шокирующие вещи, чтобы привлечь внимание, саботировать других или «устроить скандал». И в то же время это не значит, что их нельзя ценить.
Вам не обязательно быть ярким или ярким, чтобы вас оценили.
Трудоголизм
Среди ACA есть шутка:
«Что произойдет, если ACA немного смягчится?
Он пройдет путь от идеального сотрудника до отличного сотрудника».
Трудоголизм является серьезной проблемой для ВДА. В результате падают и другие сферы. Однако это примечательно только с точки зрения работы. Никто не делает свою работу лучше, чем ACA.
Действительно, существуют различия для работников ACA до и после лечения:
- Во-первых, он часто выгорает и не может работать.
- Во-вторых, его молчаливого одобрения и энтузиазма уже будет недостаточно, чтобы скрыть проблемы компании. Но он по-прежнему отлично справляется со своей задачей. И выгорать будете гораздо реже.
Именно ACA наиболее ответственно подходит к своей работе. Они с головой погружаются в любую сложную задачу, изучают все хитрости и лайфхаки и блестяще выполняют свою работу.
Верность
Прожив так долго без человеческой близости, АСА ценит близость больше, чем кто-либо другой. Поэтому из них получаются отличные друзья и верные супруги.
ВДА очень снисходительны к окружающим, иногда даже слишком. Дело в том, что они ценят близость выше пустяков. Конечно, иногда из мелочей может получиться слишком много.
Эта невероятная лояльность никогда не исчезает, но ACA способна сохранять свои границы и защищать свои интересы и территорию.
Но если между ними и их партнерами возникнут какие-либо проблемы, ACA будет терпеливо искать компромисс, который устроит всех. Это не те люди, с которыми можно разорвать отношения «из-за настроения» или «просто потому что».
Если вы ищете самого верного супруга или друга в мире, который всегда будет с вами и на вашей стороне, вам нужен ВДА.
Неприхотливость
Еще одной спорной особенностью ACA является его способность довольствоваться очень малым. Родительский алкоголизм часто лишал этих детей простого сна, еды, хорошей одежды, закусок и игрушек. В доме с алкоголиком не было мира. Не было ни близости, ни поддержки, ни тепла.
Так что ВДА лучше, чем кто-либо другой, знает, как оценивать, казалось бы, простые вещи. Что значит быть «благодарным»? Это означает помнить, ценить и полагаться на свои сокровища и ресурсы в трудные времена.
То есть ВДА устойчивы к стрессу прежде всего за счет того, что даже в самых сложных ситуациях они находят что-то ценное. Буквально: «Я поел и поспал, это хорошо!»
Конечно, такой подход к жизни может провалиться где-то на дно общества. Тот, кто не просит многого, никогда многого не получит. Однако, если своевременно и умело в пределах разумного использовать эту неприхотливость, можно качественно и относительно быстро улучшить свою жизнь.
В то время как другие тратят свои деньги на отдых и развлечения, ACO вполне способны сэкономить эти деньги для более великих целей.
Бесконечный анализ всего вокруг
ВДА много живет мыслями, пытаясь вычислить закономерности. Как и высокая чувствительность, это на данный момент необходимое условие выживания.
В какой-то момент эта способность начинает мешать. В обычной жизни не обязательно понимать все тайные значения даже самых мелких деталей. ВДА тратит много времени на анализ вещей, которые иногда не имеют значения.
Но как только у ACA появится ощущение, что мир в целом очень безопасен, его обученный аналитический мозг будет готов к любой деятельности, требующей обработки больших объемов информации, поиска закономерностей и принятия конкретных решений. Идеально подходят такие профессии, как аналитики и программисты в любой области.
Итоговая ремарка:
ACA – это не смертный приговор. Только на моих курсах появились десятки развитых и социализированных клиентов, но в психотерапевтической практике таких людей тысячи.
Карта маршрутов VDA:
- ВДА выводит травму на уровень сознания.
- Восстановить «здесь и сейчас
- Научитесь определять неудовлетворенные потребности и удовлетворять их.
- Приобретение навыков саморегуляции собственного состояния (навыки саморефлексии).
- Удовлетворение информационного голода в созависимых ситуациях.
- Изучите треугольник Карпмана. Я отказываюсь от ролевых игр.
- Динамическое восстановление. Психологи, группы и программы.
- Изучите родительский сценарий (рекомендуется транзакционный анализ).
Хотите попрощаться с пережитками родительской дисфункции?
Запустите динамическое восстановление. А превратив его в захватывающее путешествие, в котором вы сможете взять под контроль свою жизнь, процесс лечения становится центральной необходимостью для улучшения качества вашей жизни. Пожалуйста, примите меры!
Если вам нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с автором этой статьи.
- Хотите связаться со мной?
