Для большинства людей повышение самооценки может состоять из попытки компенсировать дефицит, вызванный низким уровнем самооценки. Люди могут думать, что они не успешны, сомневаться в своих способностях и способностях, а в частной жизни часто прибегают к самокритике, но перед другими они идеализированы, целеустремленны, одарены и одарены, стараются представить разные стороны себя кажется, там. Таким образом, они могут упустить восторженную реакцию, восхищение и похвалу со стороны других.
Такая маска и обратная связь в виде одобрения окружающих могут помочь человеку избежать возвращения в «личный ад», но, к сожалению, эффект эмоционального подкрепления кратковременный. Человек может оказаться в проигрыше и вскоре почувствовать себя неудачником снова как неудачник, даже если на самом деле это не так, человек, который ни на что не годен.
В другом варианте повышенная самооценка может развиться из-за регулярного получения нереальных отзывов о себе от близких и других взрослых, с которыми взаимодействует семья. Бесконечные похвалы и восхищения без внешней рациональной критики, обусловленной объективными причинами или необходимостью, часто приводят к формированию преувеличенного (нереального) уровня отношения. При этом человек часто сталкивается с неуместными сравнениями своих навыков с реальными жизненными ситуациями.
Такие люди воспринимают свои действия как очень хорошие, красивые и важные, чувствуют себя уверенно и восхищаются собой, хотя на самом деле качество результата может быть посредственным или неудовлетворительным.
Признаки высокой самооценки:
- Озабочен поддержанием своего совершенства перед другими;
- Тревожная одержимость своей правотой;
- самоутверждение и представление своей квалификации другим;
- Регулярно переоценивайте свои навыки и способности.
К сожалению, такое отношение к себе зачастую может привести к неприятным последствиям, таким как:
- эгоизм и переоценка собственных достижений;
- нетерпимость к критике и трудности в налаживании общения;
- игнорирование собственных ошибок;
- Им трудно адаптироваться к изменениям, потому что они отказываются признать необходимость жизненных или личных изменений.
По мере приближения к завершению важно подчеркнуть многофакторность влияний, качество подаваемой информации и качество обратной связи, которые могут напрямую влиять на формирование оценок о себе.
Если статья оказалась для вас полезной, мы будем признательны за ваш отзыв и ответ «спасибо». Благодарим вас за внимание к этому документу. Позже я поделюсь некоторыми мыслями о процессе самооценки и расскажу об инструментах, которые могут помочь клиентам эффективно справляться с возникающими проблемами.
Если у вас есть вопросы, пожалуйста, свяжитесь со мной лично или запишитесь на личную консультацию.
- Хотите связаться со мной?
