Почти каждый второй человек приходит на терапию с чувством вины. Чувство, с которым люди не рождаются, но к которому многие привыкают, как будто это их суть. Вина перед ближними и дальними, вина за ошибки, вина за попытку выбрать себя – можно продолжать и продолжать. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что, по моему мнению, является самой удручающей стороной этого: самоупреки? Мы настолько привыкли быть в стороне, что упускаем главное, а именно себя.
Рождение ребенка можно сравнить с чистым листом бумаги. Начнем с того, что у него отсутствуют комплексы, самоуничижение и стремление угодить, зато у него масса интересов, любопытства, пусть и детского, но уже амбиций. Второй аспект обеспечивает благодатную почву для раскрытия потенциального Я личности. Но если все так просто, то зачем вообще нужна психотерапия?
Со временем у ребенка начинают приобретаться ярлыки и установки: «Какой мальчик танцует!», «У тебя нет таланта к рисованию, ты зря потратишь время», «Ты вырастешь и все купишь маме», « Девушка должна быть домохозяйкой, иначе кто выйдет замуж?» Запреты, осуждения, насмешки – постепенно вместо потенциального Я его место занимает идеальное Я (каким Я ДОЛЖЕН БЫТЬ).
На самом деле истинные стремления никуда не исчезают, даже если вам кажется, что они давно забыты. Они продолжают сидеть глубоко внутри, и все, что не находит выхода, рано или поздно начинает гнить. Гниение — это цена за неследование пути. Цена, которую приходится платить за то, чтобы не быть тем, кем только ты можешь быть.
беспричинная тревога, вечные метания, неудовлетворенность жизнью, чувство отчужденности от себя – это хороший повод задаться вопросом: «В правильном ли направлении я иду?»
И если при сравнении фактического Я (каким я являюсь сейчас) и потенциального Я (каким я хочу быть) можно проследить резкие различия, то появление экзистенциальной вины — лишь вопрос времени. Истинное осознание того, что в зрелом возрасте ты заплатил всем, кроме себя, вызывает настоящий ужас и заставляет скатиться к ненависти и презрению к собственной личности.
У каждого из нас есть два пути: блистать в своей жизни или блистать в жизни других. И то, и другое — выбор. А вот второе оставляет горький привкус разочарования, как ни старайся сделать вид, что блюдо изысканное, а понять его под силу только гурманам.
- Хотите связаться со мной?
