Символизация – это способность придать смысл тому, что с нами происходит, наложить когнитивные рамки на наше эмоциональное состояние. Дело в том, что в момент сильных и неоднородных аффективных переживаний нелегко понять, что с нами происходит. Несмотря на силу чувства, его можно не понять и даже не заметить. Поэтому одна из функций психолога – увести человека от слияния со своими переживаниями, установками, привычными способами жизни в этом мире, способами бытия с самим собой и другими людьми.
Эмоции – это хвост потребностей. Поэтому важно научиться не только замечать и называть их, но и понимать, с какими потребностями связаны наши чувства.
Для начала учимся символизировать по родительским фигурам. Когда Мать называет наши переживания, она реагирует на них и называет их причину. Но иногда «сбой» происходит, когда интенсивное, сложное и болезненное эмоциональное переживание не может быть обработано нашей внутренней «материнской функцией». Предположим, что сами родители не готовы столкнуться с какими-либо чувствами ребенка, подавить их, отвлечь его от них или даже пристыдить. Тогда мы остаемся один на один с этим опытом, который игнорируется или расщепляется нашей личностью.
Условно можно выделить три типа «знаний» о себе и о своем эмоциональном опыте:
- Первый тип — это то, что мы знаем о себе и обычно принимаем. Нам легко об этом говорить; мы делаем это с удовольствием или с минимальным сопротивлением.
- Другой тип — это знания и опыт, которых мы стараемся избегать. Это то, о чем нам не нравится думать, о чем мы будем говорить с неохотой, сопротивлением, стыдом, чувством вины и защитной агрессией.
- Но есть и третий тип эмоциональных переживаний, который настолько сложен и непостижим, что мы не можем его пощупать. И если психотерапевт замечает какие-то «хвосты» такого опыта (основываясь на симптомах, наших собственных смутных переживаниях, профессиональной интуиции), то мы с большей вероятностью его отвергнем, отреагируем и не примем. То есть когда-то этот опыт не был символизирован. Следы такого травматического опыта проявятся в повторяющихся действиях, компульсивном поведении, которое мы совершаем вопреки здравому смыслу, в ригидных чертах характера, в непонятных и острых аффективных состояниях. В таких случаях клиенты говорят – я все понимаю головой, но все равно продолжаю это делать.
– Ты видишь суслика?
– Нет.
– И я не вижу. И он!
Из фильма «ДМБ”
Так мы создаем свой собственный способ обращения с травмирующим событием – это своего рода психическое образование, которое мешает нам в него вникнуть. Например, аддиктивное поведение, навязчивые мысли. Но обычно именно этот способ обхода болезненного опыта со временем становится для нас проблемой.
Поэтому одна из главных задач психотерапевта – предложить клиенту мягко и поддерживающе изучить этот трудный и болезненный опыт.
- Хотите связаться со мной?
