… «Почему ваш любимый человек или коллега токсичен по отношению к вам?» – часто ли вы задавали себе этот вопрос?
💁♀️…”Мне часто приходится анализировать причины токсичного поведения близких моих пациентов. Потому что от этого общения, особенно в детстве, они получили серьезные психологические травмы, раны, которые мы залечиваем в терапии.”
Существуют различные причины, по которым люди могут вести себя токсично.
причины токсичного поведения: 1. Отсутствие коммуникативных навыков:
Люди могут не обладать эффективными коммуникативными навыками, которые позволяют им выражать свои чувства и потребности без агрессии и унижения. Отсутствие таких навыков может привести к токсичному поведению в попытке привлечь внимание или контролировать других.
2. Негативный жизненный опыт:
Люди, пережившие детскую травму или физическое, психологическое или эмоциональное насилие, могут переносить свой негативный опыт на других и проявлять токсичное поведение в отношениях. У них может быть низкая самооценка или проблемы с регулированием эмоций.
3. Негативный взгляд на мир:
Люди с негативным восприятием окружающего мира могут вести себя токсично из-за своих искаженных убеждений и предположений. Они могут верить, что другие люди всегда хотят причинить им вред или предать их, что заставляет их становиться агрессивными или защищаться.
4. Низкая самооценка и комплексы:
Люди с низкой самооценкой и заторможенностью могут вести себя токсично, пытаясь компенсировать свои сомнения или беспокойства. Они могут унижать или оскорблять других, чтобы почувствовать себя лучше или привлечь внимание.
5. Отсутствие эмоциональной регуляции:
Люди, которым трудно контролировать свои эмоции, могут выражать свое разочарование или гнев посредством токсичного поведения. У них могут возникнуть проблемы с управлением своими эмоциями, что негативно скажется на их отношениях с другими людьми.
6. Негативные системы ценностей и образование:
Люди, выросшие в среде с негативной системой ценностей или допускающей токсичное поведение, могут повторять такое поведение в своих отношениях. Воспитание, основанное на насилии, унижении или доминировании, также может способствовать токсичному поведению.
💁♀️ «Важно отметить, что каждый человек уникален, и токсичное поведение может быть вызвано рядом факторов. Личностные особенности, жизненный опыт и внешние факторы могут влиять на то, почему люди ведут себя токсично. Понимание этих причин может помочь лучше понять динамику» и найти способы управлять этим поведением”.
👉Напишите, есть ли у вас опыт токсичного общения? Как вы с этим справились? 🙏
Буду рада видеть вас в своем телеграм-канале, где я провожу разборы клинических случаев, отвечаю на вопросы и делюсь новостями ❤️🙏.
Для регистрации вы можете зарегистрироваться на сайте YULDOC или по телефону +79262115086
- Хотите связаться со мной?
