Триангуляция – оскорбительно-манипулятивная линия поведения, при которой в отношениях прямо или косвенно присутствуют третьи лица. Партнеру дают понять, что эти третьи лица могут представлять угрозу разрушения отношений, что эти третьи лица могут влиять на ход этих отношений.
Те, кто вырос в семьях с нарциссическими родителями или состоял в отношениях с нарциссами, испытали на себе эффект триангуляции.
Триангуляции бывают с участием вымышленных и вполне реальных персонажей. Это могут быть любовные треугольники, а может просто авторитетный персонаж.
Вот типичные примеры триангуляций.
Алина. Он постоянно «стимулирует» своего молодого человека, небрежно вбрасывая ссылки на влиятельного поклонника Рустама. То он хотел послать цветы, но Алина отказалась, то он ей пишет с разных номеров. Потом у него появляются новые достижения в бизнесе. На фоне этого Рустама молодой человек Алины выглядит менее успешным и брутальным. При этом сама Алина к Рустаму не идет. Когда молодой человек задает вопрос в упор, она говорит, что просто делится информацией, ничего подобного. Но продолжает периодически их дразнить.
Ярослав. Во время 10-летнего брака с женой Марией он постоянно вовлекает в отношения старшую сестру. Сестра в курсе всех семейных дел, активно консультирует брата и делится своей интерпретацией поведения Марии. Часто это критическая оценка. Обо всем этом Ярослав рассказывает жене, преподносит как «справедливую» оценку. В результате Мария живет в таком странном браке, где постоянно присутствует ее сестра. Она авторитет и судья.
Общим для этих примеров триангуляции является то, что в отношениях всегда присутствует кто-то еще. В первом случае он влияет косвенно, во втором — прямо. Человек не собирается ничего менять, эта настройка подходит. И то, что близкий человек страдает, для него не имеет значения.
Почему триангуляции так часто становятся искусным оружием в руках нарциссов и с какой целью их триангулируют?
– Повысить их ценность в глазах партнера, создать вокруг них искусственную очередь
– Присутствие некоего третьего лица создает эмоциональное напряжение или близкое к эмоциональному крючку
– Работает на понижение самооценки партнера, снижает самооценку
– Реакция партнера, особенно ревность, является мощным нарциссическим ресурсом
Типичные сценарии триангуляции, в которые нарциссы вовлекают своих близких
1) Третий угол
Классические истории с любовными треугольниками.
Это могут быть просто романы на стороне, это может быть флирт с кем-то.
2) Влиятельное лицо
Начальник, родственник, друг, сторонний эксперт и так далее, кто знаком с сутью отношений, кто их комментирует, чье мнение влияет на отношения.
3) Бой с тенью
Конкретный персонаж, который лишь периодически упоминается. Какие-то знакомые, коллеги и т.д. Это не дает описания всей картины. Как раз тогда, когда нарциссические выгоды упоминаются фрагментарно.
4) Недостижимый идеал
Кто-то из вашего окружения, просто знакомый или общественный деятель, постоянно выделяется в качестве примера и идеала.
5) Новый фаворит
Нарциссы часто начинают идеализировать нового ресурсного партнера, в то время как старый обесценивается или избавляется от него. Так что в таком раскладе они просто постепенно вводят в свою жизнь нового партнера, старый может и не осознавать происходящее, может пытаться бороться за отношения.
6) Легенда
Раздувать значимость определенного человека из прошлого. Это может быть либо умерший человек, либо кто-то, с кем у нарцисса нет контактов. Но такое ощущение, что этот человек всегда в ваших отношениях.
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, сексолог, к.м.н.
Запишитесь на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru
- Хотите связаться со мной?
