”Я ему один раз сказала, другой раз сказала, неужели с первого раза непонятно, надо повторять несколько раз, пока наконец не услышишь, а то ты на меня злишься”, иногда слышу от родителей свое .
Такие ситуации не являются чем-то необычным, довольно частым явлением в семейных отношениях, между родителями и детьми, мужем и женой.
В основе таких проблем лежат неявные соглашения людей друг с другом. Вроде поговорили, договорились друг с другом, разобрались в конфликтной ситуации, решили, что больше такого не повторится, но нет – опять “двадцать пять».
При таком согласии у каждого в семье возникает своя картина происходящего.
Выраженное согласие бережет нервы семьи
Материал этой статьи о том, как научиться договариваться с ребенком (это касается и супружеских отношений) – без крика, чтобы всем было хорошо.
Как это сделать ?
Я предлагаю три способа.
Способ 1.
Например . Ситуация. Ребенок смотрит фильм или мультфильм, очень громко, родители в это время могут спать или работать (многие работают дома) или чем-то заняты.
Шум мешает родителям сосредоточиться, они просят ребенка успокоиться, не беспокоить их. Такая же ситуация может быть с братьями и сестрами, которые в это время делают уроки или тоже чем-то заняты.
Как эффективно действовать в такой ситуации.
Даем ребенку посмотреть, пусть остынет. Затем фиксируем его внимание на себе и разговоре.
«Сегодня вы очень громко смотрели мультик, а я в это время находился с вами в одной комнате или других условиях — работал, спал или занимался другой деятельностью (__________), необходимой для доставки.
Давайте обсудим, как это сделать, в какое время, в каком порядке, чтобы нам обоим было хорошо и не было разногласий. Что Вы думаете об этом?
Если мы не договоримся, есть риск, что мы можем конфликтовать, спорить, злиться и обижаться друг на друга»
АЛГОРИТМ – АВСД
1 шаг. Сегодня ситуация была – А. (__________) любая ситуация, вызвавшая у Вас отрицательные эмоции
2. Шаг. Приглашаю вас к обсуждению этого – В.
3. Шаг. Если не обсуждать, то возможна проблема – С. (конфликты, ссоры, обиды друг на друга) .
4. Шаг. Если мы это делаем, есть возможность извлечь из этого пользу (спокойная обстановка, хорошие отношения, крепкие нервы) – Д.
Что Вы думаете об этом? Как вы думаете?
Потому что я ценю тебя как близкого мне человека
Прежде чем говорить с человеком, вы должны договориться о значении слов.
Ребенку важно знать, что он умеет договариваться, что с ним можно договариваться и дискутировать. Это повысит его уверенность.
Что делать, если в ответ на ваше предложение соглашаются – отвечают
“Не будет».
Вам не нужно нажимать. Это надо принять и сказать.
— Хорошо, когда будешь готов, приходи. Мы обсудим это так, чтобы нам было удобно с вами. Я хотел бы поддержать вас в разговоре».
Узкое конструктивное сотрудничество
Способ 2
Позвольте ребенку выразить свои негативные чувства.
«Ну, расскажи, поделись, чем ты недовольна. В чем дело. Я слушаю тебя» .
Внимательно слушайте ребенка, не перебивайте, не оправдывайтесь и не запрещайте, дайте ему сказать все, что ему нужно сказать.
После этого скажите: «Чего ты хочешь? Какие у тебя есть идеи?»
Что Вы думаете об этом? Давайте договоримся об этом»
Способ 3
Говорите о своих чувствах, а затем плавно переходите к диалогу и разрешению.
«То, что вы сейчас говорите, вызывает у меня желание спорить, доказывать, обвинять, обижаться, но вместо этого я предлагаю вам сделать перерыв и обсудить, о чем мы можем договориться, и сделать так, чтобы подобные ситуации больше не повторялись. Что Вы думаете об этом?»
Задача родителя – организовать взаимодействие с ребенком таким образом, чтобы была выраженная предсказуемость .
Материал подготовил психолог Наталья Шкурат
- Хотите связаться со мной?
